Bolehkah osteoporosis tulang belakang disembuhkan?

Dengan osteoporosis tulang belakang, kemerosotan proses metabolik dalam tisu dan sel berlaku. Kepekatan kalsium jatuh di dalam vertebra, ia dibasuh keluar dari tulang. Akibatnya, tisu tulang menjadi kurang padat dan cacat. Osteoporosis tulang belakang sering tidak menunjukkan simptomnya, dan rawatan gagal bermula pada waktu. Walau bagaimanapun, komplikasi osteoporosis maju boleh menjadi sangat serius.

Sebagai contoh, dalam osteoporosis tulang belakang lumbar, terdapat risiko patah tulang yang kuat. Vertebra menjadi lebih nipis, gatal di bawah beratnya, dan pesakit tumbuh lebih kecil. Mungkin terdapat bonggol.

Rakan yang tidak menyenangkan dari gejala ini akan menjadi sakit kronik. Osteoporosis adalah proses yang tidak boleh diubah, tetapi anda boleh cuba menggantungnya dengan bantuan ubat, senaman terapeutik dan urut. Perkara utama adalah mengubah gaya hidup secara umum. Dalam artikel ini kita akan membincangkan bagaimana untuk merawat osteoporosis tulang belakang, jika diagnosis seperti itu telah dibuat.

Gejala dan Punca

Osteoporosis berlaku kerana fakta bahawa sel-sel yang meregenerasi tisu tulang dan menyebabkan pertumbuhan mereka menjadi lebih pasif. Sel-sel yang memusnahkan tisu lama, sebaliknya, mula bertindak lebih aktif. Tulang akhirnya runtuh lebih cepat daripada mereka tumbuh semula, ketumpatan mereka semakin rendah. Biasanya, osteoporosis tulang belakang berkembang kerana salah satu daripada sebab berikut:

• Metabolisme tisu dan sel-sel terganggu;
• Terdapat gangguan endokrin, gangguan dalam pengeluaran hormon;
• Kalsium menjadi lebih teruk akibat gangguan saluran gastrousus;
• Artritis diperhatikan;
• Neoplasma yang ganas dan malignan muncul;
• Kepekatan hemoglobin dalam darah telah menurun.

Faktor-faktor berikut boleh menyebabkan gangguan ini di tulang belakang:

• Kehidupan sedentari, kerja sedentary;
• Tabiat buruk, termasuk penyalahgunaan kafein;
• Penipisan yang hebat, kekurangan tisu adipose;
• Sebilangan kecil kalsium dalam makanan;
• Penggunaan jangka panjang agen hormon tertentu, biasanya dengan keabnormalan tiroid;
• Awalnya datang menopaus;
• Umur maju;
• Latar belakang genetik.

Pada mulanya, osteoporosis sangat sukar untuk diperhatikan. Biasanya, masalah ini hanya dapat dilihat apabila pesakit telah menerima patah tulang belakang vertebra. Hanya di sini tulang belakang osteoporosis menyatakan bahawa sudah tiba masanya untuk memulakan rawatan. Tetapi kadang-kadang ada kemungkinan untuk mengesan manifestasi sehingga saat kritikal.

Selalunya, pesakit merasakan kesakitan yang ketara semasa ketegangan yang kuat - apabila ia menukarkan badan secara mendadak, jatuh atau mengangkat sesuatu yang berat.

Kesakitan hanya menjadi lebih kuat semasa aktiviti motor, boleh berlangsung dari empat hingga enam minggu, dan kemudian turun. Tetapi ini tidak bermakna bahawa penyakit itu telah hilang - hanya faktor yang menyebabkan kemerosotan telah hilang. Apabila pesakit tidak tahu bahawa dia mempunyai masalah seperti tulang belakang, dia tidak membataskan bebannya. Akibatnya, tulang belakang satu, kedua, dan ketiga menerima banyak patah mikroskopik di kawasan yang berlainan di belakang. Tulang belakang mula runtuh di bawah jisimnya sendiri. Terdapat sindrom kesakitan kronik, pada masa yang sama sakit melancarkan serangan pada masa bersin, batuk, pergerakan secara tiba-tiba.

Osteoporosis tulang belakang lumbar membongkok angka itu, menjadikan pesakit itu merunduk. Kecacatan tulang belakang progresif boleh membuat bungkusan pesakit (dengan osteoporosis serviks tidak ada risiko sedemikian). Pertumbuhan berkurangan. Dada menjadi lebih pendek, dan anggota atas memberi kesan terlalu lama. Patologi berjalan boleh menyempitkan jurang antara diafragma dan pelvis, yang akan menyebabkan rasa sakit di sisi.

Pinggang menghilang, perut mula memuncak lebih keras. Akhir saraf rosak, menyebabkan kesakitan. Pesakit menjadi letih lebih cepat, sentiasa berasa dibebani, lebih sukar baginya untuk bergerak. Fraktur mikroskopik boleh dikesan dengan menyentuh tulang belakang.

• Lihat juga: Terapi tulang belakang manual.

Peringkat pembangunan

Osteoporosis berkembang dalam satu daripada empat cara:

• Senile - akibat daripada perubahan berkaitan umur;
• Postmenopausal - berkaitan dengan menopaus awal dan bermasalah;
• Kompleks - sebagai gabungan spesies pasif dan pasca menopaus;
• Sekunder - mempunyai faktor pembangunan lain.

Lokal, yang mempengaruhi hanya satu kawasan osteoporosis tulang belakang dapat berkembang dengan berbagai alasan setelah lima puluh tahun. Semasa kemajuan, osteoporosis boleh berubah menjadi bentuk yang meresap, yang mempengaruhi semua tulang badan. Terdapat tiga peringkat dalam perkembangan osteoporosis tulang belakang, yang menentukan bagaimana cacat tisu tulang adalah:

1. Pada peringkat awal, tulang belakang hanya sedikit berkurangan ketumpatan mereka, gejala tidak ketara kepada pesakit dan hampir tidak boleh didiagnosis oleh ahli radiologi;
2. Pada peringkat pertengahan, ubah bentuk mudah dikesan oleh X-ray. Sindrom nyeri muncul, perubahan dalam bentuk mungkin berlaku;
3. Ubah bentuk tulang yang teruk. Pesakit menjadi lantang, mengalami kesakitan yang berterusan, perubahan yang sangat ketara dalam bentuk. Sangat meningkatkan kemungkinan patah tulang belakang.

Kawasan leher

Osteoporosis tulang belakang serviks berkembang dengan cepat. Dalam kebanyakan kes, kawasan ini terjejas pada pesakit. Tulang lehernya lebih kecil daripada yang lain dan pada masa yang sama menanggung beban terbesar, proses metabolik di dalamnya adalah yang paling aktif. Kawasan ini biasanya memberi kesan kepada orang yang bekerja di pejabat, menghabiskan banyak masa di komputer dan tidak bermain sukan.

Pesakit keras untuk masa yang lama dalam postur yang sama, dia berusaha untuk mengubahnya, tetapi dengan masa dan kemudian mengatasi kesakitan. Pada waktu malam, kaki mula sakit. Pulse semakin cepat, panik dapat mengatasi.

Osteoporosis tulang belakang progresif akan menyebabkan saraf terikat di leher dan, sebagai akibatnya, sindrom kesakitan servikal kronik. Dan kapal yang diperas oleh tulang belakang akan meningkatkan tekanan, menyebabkan pening dan migrain. Dengan tanda-tanda penyakit tersebut, doktor akan menetapkan ubat penghilang rasa sakit dan ubat-ubatan anti-radang nonsteroid.

Rantau dada

Osteoporosis tulang belakang toraks tidak dapat dilihat. Pada mulanya, sindrom kesakitan kronik perlahan-lahan tumbuh, dan di belakangnya mengalami sakit akut ketika bersin, ketawa, batuk, bahkan pernafasan mendalam. Kesan yang paling tidak menyenangkan, terutamanya untuk wanita, adalah bonggol.

Rantau lumbar

Osteoporosis tulang belakang lumbar memberi kesan kepada pesakit yang tidak aktif. Jika anda duduk sepanjang masa, beban utama bergerak ke kawasan serviks dan lumbar. Memandangkan gaya hidup moden, bentuk osteoporosis ini memberi kesan kepada orang muda yang cukup. Kesakitan pada saat ketegangan fizikal membuat mereka merasa. Lama kelamaan, lumbar mula sakit terus dan, kerana ia kelihatan kepada pesakit, tanpa sebab. Mengendalikan osteoporosis lumbal mempunyai kesan yang paling teruk pada pertumbuhan pesakit.

Diagnostik

Radiografi tulang belakang dari sudut yang berbeza akan membantu mengesan proses dan fenomena patologi yang berikut:

• Penipisan tisu tulang di vertebra;
• Penebalan septum tulang belakang menegak, yang mula tumbuh untuk mengimbangi kecacatan mendatar;
• Ketinggian vertebra dan pertumbuhan secara amnya;
• Bentuk bentuk vertebra.

Cara yang paling boleh dipercayai untuk mendiagnosis osteoporosis kini ialah densitometry. Ia mengukur tahap kalsium dalam tisu tulang tulang belakang dan ketumpatannya dengan menggunakan:

• Ultrasound;
• Penyerapan sinar-X;
• MRI;
• Tomography pada komputer.

Kaedah diagnostik berikut juga digunakan sebagai tambahan:

• Ujian darah dan air kencing;
• Biokimia;
• Analisis endokrinologi.

Rawatan

Malangnya, jawapan kepada soalan "Bolehkah osteoporosis disembuhkan?" Adalah negatif. Patologi mencetuskan proses tidak dapat dipulihkan dalam tisu tulang tulang belakang, dan terdapat dua kawasan terapeutik utama. Yang pertama adalah untuk mengelakkan tulang menjadi semakin kurang padat. Yang kedua adalah untuk mencegah keretakan yang sukar untuk diperbaiki dalam osteoporosis.

Bagaimana untuk melarikan diri dari kesakitan

Jika anda tahu apa yang osteoporosis adalah tentang pengalaman anda sendiri, dan anda ingin menyingkirkan serangan yang menyakitkan, tinggalkan rehat tidur. Sebaik sahaja rasa sakit yang tajam mereda, kembali ke aktiviti rumah tangga, kerana kurangnya mobiliti juga tidak membawa kepada kebaikan. Melegakan kesakitan dengan ubat-ubatan anti-radang nonsteroid (Diclofenac, Movalis, Nise), relaxants otot dan penghilang rasa sakit. Dalam kes yang teruk, anda boleh menggunakan sekatan tulang belakang. Sekiranya rasa sakit adalah neurologi, kadang-kadang ditetapkan antidepresan.

Apabila kesakitan teruk merosot, mula bergerak, tetapi disarankan untuk menggunakan tongkat atau menyokong korset. Langkah-langkah ini akan mengeluarkan beban dari tulang belakang.

Tidak, walaupun dalam kehidupan seharian, jangan angkat beban. Semakin banyak menolak dari aktiviti sukan dengan berat. Nikotin, kafein dan alkohol cenderung untuk mengalirkan kalsium dari tisu badan, jadi cuba menghilangkan kebiasaan buruk. Apabila gejala mula hilang, lakukan senaman gimnastik. Jangan keterlaluan. Memberi perhatian yang paling untuk meregangkan otot. Berenang, naik basikal anda perlahan-lahan, dan pergi mendaki lebih kerap.

Kaedah urut dan fisioterapi yang lembut akan membantu. Tetapi terapi manual benar-benar tidak dapat diterima kerana kerapuhan tulang dalam osteoporosis.

Diet

Ambil makanan yang kaya dengan kalsium, fosforus, dan vitamin D sebanyak mungkin:

• Susu dan produk tenusu;
• Ikan berminyak;
• Buah kering;
• Roti Borodino;
• Wanita disyorkan kekacang.

Di samping itu, doktor akan menetapkan vitamin dan kompleks mineral yang menstabilkan metabolisme dalam tisu-tisu tulang belakang.

Menghapuskan pound tambahan (dalam kes di mana distrofi bukanlah salah satu penyebab penyakit) untuk mengurangkan beban pada tulang belakang anda. Jika seseorang cenderung berlebihan berat badan, penyalahgunaan produk tepung dan gula-gula, soda tidak dapat diterima.

Ubat-ubatan

Calcitonin, bifosfonat, vitamin D boleh menghentikan ubah bentuk tisu tulang dalam osteoporosis tulang belakang, dalam kes osteoporosis pasca menopause - estrogen dan hormon berdasarkannya. Ubat hormon dan steroid, serta natrium fluorida, akan membantu merangsang pertumbuhan sel-sel tulang baru. Ubat untuk osteoporosis tulang belakang harus selalu diambil dengan berhati-hati, kerana banyak daripada mereka mempunyai kesan sampingan. Oleh itu, bifosfonat yang sangat berkesan memperburuk kerja buah pinggang dan perut, yang membawa kepada perubahan bentuk gigi. Dan terapi hormon dengan estrogen meningkatkan risiko onkologi, khususnya, kanser payudara.

Bagaimana untuk mengelakkan patah tulang

Dengan osteoporosis, terdapat bahaya besar patah tulang belakang. Untuk mengelakkan kecederaan seperti osteoporosis, ikuti garis panduan ini:

• Jangan angkat apa-apa yang berat; gunakan beg troli di jalan;
• Berjalan pada kasut yang selesa tanpa platform yang tinggi;
• Jangan biarkan bilik jika licin di luar, dan jika anda masih perlu, berhati-hati bahawa kasut berpaut rapat ke permukaan;
• Berpegang pada pegangan tangan di kenderaan awam;
• Rujuk dengan ortopedik dan pakai korset sokongan;
• Melakukan senaman terapeutik, sering berjalan dalam cuaca yang baik.

Pencegahan

Sekiranya terdapat faktor risiko yang jelas dan perkembangan osteoporosis tulang belakang adalah mungkin, perhatikan langkah pencegahan:

• Gunakan ubat hormon dengan berhati-hati;
• Pastikan diet lebih diperkaya dengan produk kalsium. Jika anda mengalami banyak tekanan fizikal atau mental, makan lebih banyak kalsium dan vitamin D. Minyak ikan akan berguna;
• Elak daripada alkohol, rokok dan cawan kopi pagi, gunakan garam sedikit sebanyak;
• Jika anda bergerak sedikit dan bekerja di komputer, cuba untuk memanaskan lebih kerap;
• Berlatih melatih sukan dan mempunyai urutan;
• Selepas lima puluh sekurang-kurangnya setahun sekali, pergi ke tulang belakang.

Apakah arthrosis uncovertebral tulang belakang serviks?

Gejala osteoporosis tulang belakang, diagnosis dan rawatan yang berkesan

Osteoporosis adalah penyakit yang dicirikan oleh penurunan patologi dalam ketumpatan tulang akibat ketidakseimbangan dalam proses pembentukan dan pemusnahan tisu tulang. Osteoporosis tulang belakang adalah salah satu bentuk yang paling teruk penyakit ini, kerana ia adalah ruang tulang belakang yang membawa beban maksimum semasa pergerakan, mengambil bahagian dalam mengekalkan keseimbangan dan kedudukan tegak tubuh. Dengan pemusnahan tulang belakang, keretakan mampatan (kecederaan yang berkaitan dengan mampatan tajam badan vertebra) sering berkembang, yang secara ketara mengurangkan kualiti hidup pesakit dan mendadak mengurangkan pergerakan mereka.

Manifestasi klinikal penyakit ini

Pada peringkat awal penyakit, pesakit tidak menyedari sebarang aduan tertentu yang berterusan. Dan hanya dengan keretakan mampatan badan vertebra, yang disebabkan oleh pelanggaran struktur tulang yang serius, gejala muncul yang memungkinkan untuk mengesyaki kehadiran osteoporosis.

Simptom yang paling ciri adalah rasa sakit akut yang timbul di bawah beban mampatan (batang tajam, pengangkat berat, kejatuhan tidak berjaya). Sindrom nyeri meningkat dengan pergerakan dan berlangsung selama 4-6 minggu, selepas itu secara beransur-ansur melemah. Sekiranya berlaku pelbagai mikrofibur, badan vertebra secara beransur-ansur mula berubah bentuk dan terkeluar di bawah tindakan berat mereka sendiri. Ini membawa kepada fakta bahawa pesakit mengalami sakit belakang yang berterusan, yang memburukkan lagi apabila batuk, bersin, ketawa, atau menukar kedudukan.

Apabila tidak ada satu, tetapi beberapa vertebra terlibat dalam proses patologi, kecacatan ruang tulang belakang berlaku. Gejala ciri adalah lesi pada peringkat awal terutamanya lumbal I-II atau vertebra thoracic X-XII. Ini disebabkan oleh kehadiran di tempat-tempat kelengkungan spinal semula jadi ini, yang merangkumi beban menegak maksimum. Terdapat slouch yang berlebihan. Apabila penyakit itu berjalan, kecacatan belakang meningkat, dan bonggol boleh muncul. Pada masa yang sama, vertebra pangkal rahim dan serviks atas dada mengalami tekanan dan patah tulang yang sangat jarang.

Pada pesakit dengan osteoporosis tulang belakang, apabila mengukur pertumbuhan, penurunan yang ketara diperhatikan: perbezaan dengan pengukuran sebelumnya boleh mencapai 10-15 cm. Selain itu, terdapat pengurangan dada, yang mana lengannya kelihatan tidak seimbang. Dalam kes-kes yang lebih lanjut, jarak antara tulang pelvis dan tulang rusuk disempitkan, yang boleh menyebabkan kesakitan di sisi.

Jika fraktur berlaku agak baru-baru ini, maka di daerahnya kesakitan tempatan dapat diperhatikan apabila merpati vertebra.

Tanda penting yang membolehkan membezakan gejala osteoporosis daripada penyakit tulang belakang lain adalah ketiadaan gangguan motor atau deria, yang menunjukkan penglibatan pengakhiran saraf atau saraf tunjang dalam proses patologi.

Perubahan tulang dan tulang belakang dengan usia dalam osteoporosis

Diagnosis osteoporosis tulang belakang

Sebagai tambahan kepada gejala klinikal, teknik instrumental dan makmal digunakan untuk diagnosis. Kaedah diagnosis adalah sama dengan kekalahan ruang tulang belakang, dan dengan "osteoporosis klasik tulang".

Kaedah instrumental

Pemeriksaan X-ray tulang belakang. Kaedah ini hanya bermaklumat dengan kehilangan sehingga 30% jisim tulang. Tetapi dengan osteoporosis tulang belakang, terdapat beberapa ciri ciri ciri hanya penyakit ini:

• Peningkatan pesat dalam ketelusan badan vertebra dengan beberapa kajian berturut-turut.
• Gambar-gambar itu kelihatan septum tulang menegak lebih jelas di badan vertebra. Ini hasil daripada fakta bahawa plat mendatar lebih tertakluk kepada pemusnahan.
• Mengurangkan ketinggian vertebra. Mereka mengambil bentuk "ikan vertebra" disebabkan oleh kelengkungan dua hala permukaan mereka.
• ubah bentuk berbentuk baji vertebra disebabkan oleh pemendekan utama margin anterior mereka.

Densitometri tulang adalah satu kaedah diagnostik berdasarkan fakta bahawa tisu tulang menyerap dos radiasi sinar-X yang rendah, dan kepadatan tulang dapat dinilai berdasarkan sejauh mana penyerapan ini. Ini adalah jenis penyelidikan yang optimum dan selamat yang membolehkan menentukan tisu tulang dengan ketepatan maksimum, serta mengawal perkembangan penyakit dan rawatan.

Kaedah imbasan tulang radioisotop adalah berdasarkan sifat-sifat bahan tertentu, yang dilabelkan dengan penanda radioaktif, terkumpul secara eksklusif di dalam tulang. Mengikut tahap pengedaran mereka, mungkin dengan keyakinan yang tinggi untuk berbicara bukan hanya tentang kehadiran penyakit ini, tetapi juga untuk mengenal pasti tempat-tempat kerosakan yang paling besar dan mengawal aktiviti proses patologi.

Kaedah makmal

Kaedah makmal adalah alat sampingan yang membolehkan anda menilai keadaan metabolisme kalsium dalam badan.

Sekiranya pesakit mempunyai osteoporosis tulang belakang, minimum diagnostik makmal harus termasuk ujian berikut:

• ujian air kencing umum dan darah;
• analisis biokimia darah dengan penentuan kalsium, fosfat, enzim, urea dan bilirubin;
• penyelidikan hormon tiroid dan hormon seks.

Foto - tangkapan imbasan radioisotop pada rangka

Kaedah rawatan

Dalam pemilihan kaedah rawatan, peringkat kerosakan tisu tulang belakang dan tahap gejala klinikal memainkan peranan penting. Dalam kes-kes di mana penyakit ini dikesan hanya dengan bantuan densitometry dan tidak mempunyai manifestasi yang jelas, semua rawatan harus ditujukan untuk mengurangkan kadar kehilangan tulang dan mencegah kecederaan dan patah tulang. Sekiranya pesakit sudah mengadu kesakitan kerana keretakan mampatan atau kecacatan terapi tunjang - bertujuan untuk menghapuskan kesakitan, mencegah pengurangan ketumpatan tulang, serta memperbaiki postur dan meningkatkan mobiliti keseluruhan.

Pembetulan gaya hidup

Salah satu faktor yang menyumbang untuk memperlahankan perkembangan osteoporosis adalah perubahan dalam gaya hidup pesakit, yang termasuk: pematuhan kepada makanan khas, aktiviti fizikal yang mencukupi dan penolakan yang lengkap terhadap tabiat buruk.

Pemakanan untuk osteoporosis mestilah termasuk makanan yang kaya dengan kalsium, fosforus dan vitamin D. Makanan perlu sentiasa mengandungi produk tenusu (keju, keju cottage), ikan laut, jenis lemak, roti wholemeal hitam.

Jika pesakit berlebihan berat badan, perlu mengehadkan penggunaan produk tepung, gula-gula dan minuman berkarbonat. Ini akan mengurangkan beban pada tulang belakang dan mencegah perkembangan fraktur. Wanita adalah produk yang berguna yang mengandungi phytoestrogens - analog tumbuhan hormon seks, yang boleh menjadi pertahanan tisu tulang yang boleh dipercayai. Sejumlah besar mereka ditemui dalam kacang soya, kacang-kacangan, kacang-kacangan mentah (bukan goreng) dan sayur-sayuran.

Telah terbukti bahawa senaman yang kerap dapat menghentikan perkembangan pemusnahan tulang patologi. Jika tulang belakang rosak, berenang, berbasikal atau berjalan kaki adalah optimum. Semua sukan di mana terdapat risiko kecederaan, pergerakan tiba-tiba atau mengangkat berat badan dilarang.

Alkohol dan tembakau mempercepatkan pengeluaran kalsium dari badan dan menghalang penyerapannya dalam usus. Oleh itu, pantang tegas dari tabiat buruk ini adalah perlu bukan sahaja semasa tempoh rawatan aktif, tetapi juga sepanjang hayat anda.

Kesakitan kesakitan

Untuk melegakan kesakitan akut dalam patah tulang mampatan vertebra, ubat dari kumpulan analgesik dan ubat anti-radang bukan steroid digunakan. Penggunaan yang baik boleh memberi penggunaan dana tempatan: gel, krim dan salap. Calcitonin mempunyai beberapa kesan analgesik - apabila digunakan, rasa sakit hilang dalam masa 7-10 hari.

Untuk kesakitan belakang kronik, ubat anti-radang nonsteroid selektif (NSAIDs) ditunjukkan, yang mempunyai kesan sampingan yang lebih sedikit dan boleh digunakan untuk masa yang lama. Anda juga boleh menggunakan mandi panas atau mandi untuk melegakan kesakitan.

Pengambilan ubat

Dalam rawatan osteoporosis tulang belakang, ubat yang sama digunakan untuk rawatan bentuk lain penyakit.

Bisphosphonates - cara memperlambat proses pemusnahan tulang dan mengaktifkan sintesis elemen tulang baru. Kegunaan biasa mereka mengurangkan risiko keretakan mampatan vertebral hingga 50%.

Calcitonin adalah hormon semulajadi yang berasal dari ikan keluarga salmon. Ia mengaktifkan proses penyerapan dan penyerapan kalsium, dan juga mempunyai kesan analgesik yang jelas.

Terapi penggantian hormon dengan estrogen pada wanita, yang dengan ketara melambatkan osteoporosis dan menghalang perkembangan komplikasinya.

Kompleks vitamin yang mengandung kalsium dalam kombinasi dengan vitamin D ditunjukkan dalam kes kekurangan komponen ini dalam makanan atau yang melanggar penyerapan mereka dalam saluran gastrointestinal.

Bagaimana untuk mencegah komplikasi?

Seseorang mesti belajar untuk menjaga lengan belakangnya dan mengawal pergerakannya. Ini membantu untuk mengagihkan sama rata beban di belakang dan mencegah patah tulang.

• Di bawah larangan mengangkat sebarang berat.
• Adalah disyorkan untuk memakai kasut yang selesa dengan tapak tanpa kasut tanpa kasut tumit tinggi.
• Untuk mengekalkan keseimbangan semasa berjalan, disarankan untuk menggunakan tongkat (jika perlu).
• Di dalam kereta tanpa gagal, ia perlu menggunakan tali pinggang keledar biasa.
• Jika anda memerlukan masa yang lama di kaki anda, anda mesti menggunakan ortosis - korset khas yang menyokong tulang belakang di rantau thoracic. Tetapi anda tidak boleh memakainya sepanjang masa, kerana ini akan membawa kepada kelemahan otot belakang dan badan.
• Jika boleh, elakkan keluar ke dalam ais yang tidak diiringi.

Osteoporosis adalah penyakit yang sukar untuk dielakkan, dan lebih sukar untuk merawatnya. Dan hanya lawatan tepat pada masanya untuk doktor untuk diagnosis dan terapi akan membolehkan anda mengekalkan aktiviti dan pergerakan ke usia yang sangat baik.

Bagaimanakah osteoporosis berbeza dengan osteochondrosis?

Kecederaan, penyakit yang diabaikan sendi, punggung yang paling sering diingatkan oleh diri mereka pada masa dewasa, dan melibatkan osteoporosis dan osteochondrosis. Walaupun gejala yang sama, penyakitnya berbeza, dan terapi mereka berbeza, jadi anda perlu segera menentukan diagnosis. Kesalahan yang dibuat dalam rawatan boleh menyebabkan akibat yang serius untuk badan.

Terminologi

Untuk memahami perbezaan antara osteoporosis dan osteochondrosis, adalah penting untuk menentukan apa yang kedua-dua konsep ini bermakna. Kedua-dua masalah adalah komponen proses metabolisme mineral yang terganggu dalam tisu tulang, kekuatan dan kekuatan yang disediakan oleh kalsium, vitamin D, B. Osteochondrosis adalah penyakit yang disebabkan oleh kematian neuron dalam tisu sendi. Ia boleh menjejaskan hampir semua artikulasi organisma, walaupun umurnya. Osteoporosis juga bermakna pengalihan lengkap mineral dan vitamin yang bermanfaat dari tisu tulang dan pengurangan kekuatannya.

Apakah perbezaan antara osteoporosis dan osteochondrosis?

Perkara pertama yang perlu diperhatikan apabila menerangkan bagaimana perbezaan penyakit adalah di mana masalah itu terbentuk. Dalam tubuh manusia - lebih daripada 180 tulang menyambung sendi. Osteoporosis berlaku tepat di rongga artikulasi. Ia menimbulkan kekurangan mineral dan umurnya. Pusat penyakit ini adalah tulang rawan, yang terletak di dalam sendi. Dalam osteochondrosis, kerosakan degeneratif-dystrophik semua tulang dan sendi berlaku. Fokus pertama penyakit menjadi cakera yang terletak di antara sendi, dan kemudian penyakit itu menyebar ke seluruh tulang belakang.

Sekiranya osteochondrosis tidak dirawat, proses merosakkan boleh menjejaskan arteri, saraf dan tisu otot, dan sistem peredaran darah.

Punca

Untuk menentukan perbezaan antara masalah, adalah penting untuk menentukan sebab sebenar kejadian mereka. Faktor-faktor yang menyumbang kepada perkembangan penyakit kadangkala bertepatan, tetapi terdapat juga momen tersendiri. Sebagai contoh, mencetuskan osteochondrosis boleh:

• postur yang tidak baik dan kasut bertumit tinggi;
• tekanan massa tinggi pada sendi;
• kecenderungan genetik;
• perubahan umur;
• kecederaan lama;
• kekurangan vitamin.

Oleh kerana osteoporosis secara langsung berkaitan dengan penurunan jumlah mineral dan unsur surih, sebab kejadiannya sebahagian besarnya datang dari dalam. Ini adalah:

• disfungsi sistem hormon;
• penyakit saluran gastrousus;
• kecenderungan genetik;
• kesan dadah hormon ke atas badan;
• kekurangan pergerakan (dalam pesakit yang tergeletak).

Manifestasi masalah

Dalam rangka untuk merawat penyakit menjadi seefektif mungkin, terapi itu harus ditujukan untuk menyingkirkan semua gejala penyakit. Manifestasi mereka menjadi penunjuk kepada apa sebenarnya orang sakit - osteochondrosis atau osteoporosis. Sesetengah gejala penyakit adalah serupa. Ini adalah:

• keletihan
• kelengkungan postur.

Perbezaan dalam manifestasi penyakit diterangkan dalam jadual:

Penyebab utama osteoporosis tulang belakang: gejala dan rawatan, saranan prophylactic

Osteoporosis tulang belakang adalah penyakit berbahaya, disertai dengan pelanggaran metabolisme, menurunkan kepadatan tulang, merosakkan vertebra. Tahap awal hampir tanpa asimtomatik, pesakit tidak mengesyaki bahawa proses patologi berkembang di bahagian penting sistem muskuloskeletal.

Osteoporosis adalah penyakit biasa. Orang yang lebih tua, semakin tinggi risiko perubahan degeneratif-dystrophik yang berkaitan dengan gangguan yang berkaitan dengan usia. Adalah penting untuk mengetahui cara mencegah perkembangan patologi, bagaimana mengenali kekalahan vertebra di peringkat awal.

Punca

Osteoporosis berkembang dengan kalsium larut dari tisu tulang, otot, ligamen. Kekurangan bahan bangunan menimbulkan kerosakan teruk pada sistem muskuloskeletal.

Faktor yang lebih negatif yang bertindak, lebih cepat tisu-tisu dimusnahkan. Apabila osteoporosis menjejaskan bukan sahaja tulang belakang, tetapi juga gigi, tulang, kuku.

Tanda dan gejala

Perkembangan osteochondrosis menimbulkan kemunculan tanda negatif:

• seseorang itu membongkok, pertumbuhannya berkurangan;
• selepas beban, sakit di tulang belakang, sendi dan kebimbangan belakang;
• patah tulang direkodkan;
• Kesakitan dirasai ketika mengetuk vertebra yang terjejas;
• kejang otot muncul di kawasan masalah.

Mengenai perkembangan proses negatif di tulang belakang menunjukkan tanda tidak langsung:

• kekejangan di kaki;
• plak berlebihan pada gigi selepas tidur malam;
• penampilan awal rambut kelabu;
• kerapuhan plat kuku;
• penyakit periodontal (ayunan gigi, secara beransur-ansur jatuh).

Ketahui mengenai manfaat dan peraturan terapi manual untuk osteochondrosis tulang belakang serviks.

Apa yang perlu dilakukan dengan lebam yang kuat di tangan? Rawatan yang berkesan dijelaskan dalam artikel ini.

Tanda-tanda ciri osteoporosis menampakkan diri dalam setiap bahagian ruang tulang belakang:

• dada. Menyentuh, melanggar postur, sakit di dada dan belakang. Seseorang berasa berat di kawasan antara bilah bahu, "bonggol sengau" muncul. Selalunya pesakit yang menderita osteoporosis berjalan dalam "posture of supplant", terus membongkok, dengan kepalanya turun;
• serviks. Pada palpasi otot leher, pesakit berasa sakit, mengembangkan sakit kepala, loya, kelemahan muncul, sering pening;
• lumbar. Adalah sukar untuk duduk dalam satu kedudukan selama lebih dari setengah jam, sukar untuk membungkuk. Di rantau lumbar, rasa sakit yang muncul, nampaknya tubuh telah menjadi "rhyme berat," pergerakannya terhad. Mengurangkan panjang ruang tulang belakang membawa kepada pelanggaran jarak antara tulang pelvis dan tulang rusuk, dengan lipatan ciri dari sisi.

Pengkelasan

Osteoporosis adalah dua jenis. Pemisahan dilakukan atas gabungan faktor yang menimbulkan kekalahan tulang belakang.

Borang utama

Jenis asas:

• osteoporosis senile. Kategori utama pesakit lelaki dan wanita adalah lebih daripada 70;
• osteoporosis pasca menopaus. Jenis pertama termasuk wanita yang mengalami menopaus sehingga 70 tahun;
• osteoporosis remaja. Masalahnya diperbetulkan pada kanak-kanak lelaki dan perempuan berumur 10-11 tahun. Dengan akses tepat pada masanya kepada seorang doktor, prognosis yang menggalakkan, permulaan rawatan awal yang paling kerap tidak memberikan hasil yang positif: perubahan dalam vertebra menjadi tidak dapat dipulihkan;
• osteoporosis idiopatik. Adalah sukar bagi seorang doktor untuk mengenal pasti faktor-faktor yang mencetuskan proses negatif di vertebra. Orang lelaki dan perempuan pula menderita. Jenis patologi idiopatik berkembang pada lelaki berusia lebih 25 tahun, pada wanita selepas 20 tahun.

Jenis penyakit yang menawan dan menular adalah yang paling biasa.

Bentuk sekunder

Punca pemusnahan vertebra:

• mengambil dadah yang kuat. Antibiotik, glucocorticosteroids, antikoagulan, hormon tiroid, antagonis gonadotropin mempunyai kesan negatif terhadap tisu tulang;
• patologi autoimun (lupus erythematosus);
• penyakit akut dan kronik hati, sistem peredaran darah, buah pinggang, kencing manis, kegagalan fungsi tiroid.

Bahaya patologi

Sekiranya statistik kecederaan dikeluarkan dari statistik, kerosakan progresif pada tisu tulang dan tulang rawan, masalah dengan metabolisme akan terus menjadi punca utama patah tulang belakang. Selepas 50 tahun, lebih daripada satu pertiga wanita dan seperlima lelaki mengalami manifestasi sindrom osteopenic. Selepas 20 tahun, statistik kelihatan lebih menyedihkan: separuh daripada wanita dan sepertiga dari lelaki mempunyai diagnosis osteoporosis dalam rekod perubatan. Sebagai usia badan, risiko keretakan tulang belakang dan kumpulan kurang upaya meningkat.

Data yang mengecewakan menerangkan pentingnya mencegah penyakit berbahaya. Tidak mustahil untuk sepenuhnya menghalang perubahan yang berkaitan dengan usia, tetapi setiap orang boleh mengurangkan risiko osteoporosis. Dengan pematuhan peraturan mudah, kebarangkalian perubahan degeneratif-dystrophik dalam vertebra dikurangkan.

Diagnostik

Untuk membuat diagnosis yang tepat memerlukan pemeriksaan pesakit pada peralatan moden. Banyak kajian yang mahal, tetapi tanpa diagnosis yang tepat, rawatan berikutnya, osteoporosis berlangsung, patah tulang belakang boleh dilakukan dengan kecacatan lebih lanjut.

Untuk diagnosis osteoporosis, peperiksaan instrumental dilaksanakan:

• tomografi yang dikira;
• densitometri ultrasound (doktor menilai kadar di mana gelombang ultrasound bergerak melalui tulang belakang yang terjejas);
• pencitraan resonans magnetik;
• radiografi.

Kaedah rawatan

Bagaimana untuk merawat osteoporosis? Skim rawatan bergantung kepada peringkat penyakit, keadaan umum pesakit, kehadiran atau ketiadaan patologi sistemik. Dalam osteoporosis menengah, adalah penting untuk memahami faktor mana yang menyebabkan pemusnahan vertebra. Hanya selepas penghapusan sebab yang memburukkan keadaan sistem muskuloskeletal, anda boleh memulakan rawatan.

Jika osteoporosis berkembang terhadap latar belakang mengambil ubat yang kuat, perundingan pakar akan diperlukan, pemilihan ubat dengan kesan kurang aktif pada bahagian rangka. Ahli orthopedist dan endocrinologist (ahli gastroenterologi, ahli imunologi, ahli terapi) harus menilai risiko kepada sistem yang terjejas dan tulang belakang, pilih ubat dengan kesan yang paling lembut.

Rejimen rawatan Osteoporosis:

• rawatan patologi latar belakang (dalam kes lesi sekunder vertebra);
• perubahan dalam diet, makan makanan kaya dengan kalsium, fosforus, vitamin D;
• mengambil vitamin D3 sebagai sebahagian daripada kompleks multivitamin atau sebagai penyediaan makanan;
• penambahan kalsium. Kalsium D3 Nycomed berkesan, ia mempunyai kesan positif ke atas sistem ototkeletal;
• latihan terapeutik untuk menguatkan sistem otot, gangguan postur yang betul. Latihan khas menunjukkan keberkesanan yang tinggi pada masa kanak-kanak, sehingga rangkanya terbentuk sepenuhnya;
• ubat untuk osteoporosis, menormalkan keadaan tisu tulang dan tulang rawan, mempercepatkan pertumbuhan semula sel;
• beban bermeter, perubahan gaya hidup yang tidak aktif, latihan pagi pada kadar yang boleh diterima, keengganan untuk tinggal dalam posisi berdiri atau duduk untuk masa yang lama. Jika ketegangan tulang belakang dikaitkan dengan aktiviti profesional, adalah penting untuk mengambil istirahat pendek, memberi badan itu berehat. Dalam ketiadaan keadaan untuk mengawal dan mencegah perkembangan osteoporosis, anda perlu mengubah jenis aktiviti: kesihatan lebih mahal;
• fisioterapi untuk melegakan kesakitan, penghapusan kekejangan otot, kelonggaran tisu lembut;
• penolakan minuman beralkohol, berhenti merokok. Sekiranya tidak ada usaha untuk melupakan kebiasaan buruk, penting untuk meminimumkan pengeluaran nikotin dan alkohol;
• penerimaan vitamin-mineral kompleks, makanan tambahan yang menguatkan sistem muskuloskeletal, meningkatkan imuniti.

Ketahui apa dan bagaimana arthroscopy lut dilakukan dan mengenai pemulihan selepas pembedahan.

Pilihan rawatan yang berkesan untuk osteochondrosis tulang belakang lumbosacral diterangkan pada halaman ini.

Ikuti pautan http://vseosustavah.com/bolezni/osteohondroz/golovokruzhenie.html dan baca bagaimana merawat pening dalam osteochondrosis serviks.

Peraturan Kuasa

Pesakit mesti mematuhi peraturan nutrisi, jika tidak, kemusnahan vertebra akan berkembang. Adalah penting untuk mengetahui bahawa beberapa produk memperlahankan penyerapan kalsium, meningkatkan tahap asid urik dalam tisu, memperburuk keadaan tulang.

Produk yang berguna:

• susu rendah lemak;
• keju kotej;
• kefir, ryazhenka;
• yogurt (semula jadi dan tanpa buah-buahan berasid);
• keju keras;
• minyak ikan;
• ayam, ayam belanda, arnab;
• telur;
• minyak sayuran;
• bijirin boleh bercambah;
• aprikot kering;
• sayur-sayuran dalam bentuk segar, rebus dan rebus;
• ikan salmon;
• wijen;
• susu pekat.

Produk yang mengganggu penyerapan penuh mineral (kalsium, fosforus, kalium) dan vitamin DZ:

• bayam;
• kopi dan teh yang kuat;
• puncak bit;
• dedak gandum;
• minuman berkarbonat;
• hidangan masin;
• rumpun;
• konyol

Bagaimana untuk mengurangkan risiko osteoporosis pada wanita

Penyakit ini berkembang dalam tempoh yang lama. Risiko terbesar kalsium penembusan dari tulang, vertebra terletak pada menunggu seks yang adil dengan bermulanya menopaus. Kekurangan estrogen menimbulkan perubahan negatif dalam pelbagai bahagian badan, termasuk sistem muskuloskeletal.

Wanita yang memberi tumpuan kepada kesihatan mereka cenderung mengalami kemusnahan tulang. Sekiranya anda memulakan rawatan dan pencegahan osteoporosis tidak lewat daripada 2-3 tahun selepas bermulanya menopaus, perubahan negatif akan hilang. Adalah penting untuk tidak menangguhkan, untuk memulakan terapi, sementara proses itu boleh diterbalikkan.

Bagaimana untuk bertindak:

• untuk makan dengan betul (mengikut peraturan dari bahagian "Diet"), untuk menolak penggunaan teh yang kuat, semua jenis kopi;
• melakukan gimnastik untuk mengukuhkan sendi dan tulang belakang, berjalan lebih banyak, melupakan membawa beg berat;
• selepas 45 tahun, mengambil ubat-ubatan dengan phytoestrogens untuk menormalkan tahap hormon, contohnya, Ginoklin;
• minum persediaan herba untuk memulihkan keseimbangan hormon wanita. Ramai pakar herba dan pesakit secara positif menilai tindakan herba "wanita": uterus boron, bijak ubat, semanggi merah, berus merah;
• menghabiskan lebih banyak masa di luar rumah, dapatkan vitamin D semulajadi pada hari-hari yang jelas. Ia dilarang untuk kekal panas selama berjam-jam peningkatan aktiviti solar, supaya tidak mewujudkan prasyarat untuk perkembangan tumor payudara, penyakit dermatologi, tindak balas alergi;
• dadah dengan kalsium, vitamin D3 berharga (Calcimine Forte, Kalsium D3 Nicomed);
• menggunakan makanan tambahan dengan bahan aktif biologi untuk tulang dan sendi yang sihat;
• menormalkan metabolisme, merawat penyakit endokrin. Dua kali setahun anda perlu memeriksa tahap hormon tiroid, tahap gula darah, untuk diuji untuk kompleks reumatik. Pemeriksaan tahunan oleh pakar bedah ortopedik dan pakar rheumatologi harus menjadi norma.

Ketahui maklumat yang lebih berguna mengenai osteoporosis tulang belakang dari video berikut:

Persediaan untuk rawatan dan pencegahan osteoporosis dan osteochondrosis tulang belakang

Persediaan untuk rawatan dan pencegahan osteoporosis dan osteochondrosis tulang belakang

Bonefos - kapsul dan tablet yang mengandungi clodronate. Clodronate tergolong dalam kumpulan bisphosphonates dengan pertalian tinggi untuk tisu tulang. Bisphosphonates menghalang pemusnahan tulang dengan tidak membenarkan jisim tulang berkurangan di tempat yang paling lemah (di punggung dan punggung bawah). Ia digunakan untuk merawat osteoporosis. Rawatan itu dijalankan oleh doktor.

VITABS Kalsium - tablet chewable yang mengandungi calcium hydroxyapatite, cholecalciferol (vitamin D), magnesium, asid askorbik (vitamin C), pyridoxine hydrochloride (vitamin B6), vikasol (vitamin K), protein soya. Kalsium terkandung dalam bentuk di mana ia terdapat dalam tulang. Gabungan vitamin, kalsium, magnesium dan protein menyumbang kepada metabolisme normal dalam tisu tulang. Alat ini digunakan untuk merawat osteoporosis, dengan penyakit sendi, pada usia tua. Ia diambil dengan makan 1 tablet 3 kali sehari.

Ideos - tablet chewable yang mengandungi kalsium karbonat dan colecalciferol (vitamin D2). Satu tablet diserap atau dikunyah pada waktu pagi dan petang. Jangan gunakan ubat pada masa yang sama seperti kompleks vitamin lain yang mengandungi vitamin D2.

Day-Night Menopause - formula harian mengandungi cimicifugu (ekstrak akar), ekstrak akar ginseng, ekstrak daun teh hijau. Rumus malam termasuk cimicifuga, ekstrak akar valerian, ekstrak bunga hop, bunga semangat.

Tsimitsifuga mempunyai kesan seperti estrogen (seperti hormon seks wanita), meningkatkan metabolisme tulang (mencegah osteoporosis). Ginseng merangsang fungsi kelenjar adrenal dan kelenjar seks, meningkatkan fungsi imuniti dan paru-paru. Hops melegakan tekanan, mengurangkan kebimbangan, meningkatkan tidur. Passionflower mengurangkan kebimbangan, meningkatkan kualiti tidur.

Ubat ini ditunjukkan untuk menopaus, apabila diketahui bahawa saudara-mara mempunyai kes tulang patah, dengan perubahan mood, sindrom keletihan kronik, pemikiran obsesif, selesema yang kerap dan bronkitis, herpes dan furunculosis.

Terima: formula harian - 1 tablet pada waktu pagi dengan makan; formula malam - 1 tablet selama 1 jam sebelum tidur. Dadah boleh diambil secara berterusan atau kursus (1 bulan). Tidak disyorkan pengambilan serum sedatif, hipnotik, alkohol.

Kalsium-D3 Nycomed - tablet yang mengandungi kalsium karbonat dan colecalciferol. Ambil 2 tablet sehari dengan makanan.

Bivalos - serbuk untuk penggantungan untuk pentadbiran lisan dalam beg. Bahan aktif adalah strontium renelate. Ubat ini adalah ubat bukan hormon untuk rawatan osteoporosis pada wanita dalam menopaus, merangsang pembentukan dan melambatkan kemusnahan tisu tulang, dengan ketara mengurangkan risiko patah vertebra dan leher femoral. Ia digunakan untuk merawat osteoporosis untuk mengurangkan risiko patah tulang belakang dan pinggul. Ambil satu paket sehari sebelum tidur.

Osteochondrosis - patologi fungsi sistem muskuloskeletal

Osteochondrosis adalah penyakit yang berkaitan dengan lesi degeneratif rawan artikular dan tisu tulang di bawahnya. Penyakit ini memberi kesan kepada mana-mana bahagian sistem muskuloskeletal. Ia berguna untuk setiap orang mengetahui sebab sebab osteochondrosis boleh timbul.

Perubahan patologi dalam osteochondrosis

Mana-mana penyakit mengganggu proses fisiologi yang memastikan fungsi normal badan. Osteochondrosis membawa kepada gangguan trophism cakera vertebra dan intervertebral. Perkembangan selanjutnya terhadap pelanggaran struktur tisu.

Akibat perubahan yang berlaku, cakera menjadi tidak elok, kehilangan bentuk dan konsistensi. Apabila ini berlaku, lebar ruang intervertebral berkurangan. Kawasan tulang belakang, yang menjejaskan osteochondrosis, kehilangan kestabilan. Kerana pemampatan akar saraf, yang berlepas dari saraf tunjang, sakit muncul. Otot belakang sentiasa tegang.

Pesakit dengan osteochondrosis boleh mengalami komplikasi yang serius:

• penonjolan (penonjolan bahagian cakera);
• hernia vertebral.

Oleh sebab perubahan patologi, tulang belakang kehilangan fleksibiliti dan lengkungnya muncul dalam bidang tulang belakang. Dengan usia, osteochondrosis dapat mempercepatkan perkembangan manifestasi yang menyakitkan.

Bergantung pada tapak kejadian patologi, osteochondrosis dibezakan:

Penyebab penyakit ini

Secara konvensional, punca-punca yang membawa kepada penyakit itu dikelompokkan kepada 3 kumpulan:

1. Peningkatan beban pada tulang belakang

• kerangka otot yang lemah, kecacatan tulang belakang;
• kasut dengan tumit tinggi, postur yang tidak baik;
• berpanjangan atau duduk, kaki rata;
• berat badan berlebihan, mengangkat beban berat;

2. Penyebab dalaman

• keturunan;
• gangguan metabolik;
• mabuk;
• perubahan disebabkan umur, dsb.

1. Penyebab luar

• kecederaan;
• pemakanan dengan kekurangan vitamin D, C, B dan kalsium dengan fosforus;
• katil yang tidak selesa;
• tabiat buruk.

Bagaimana untuk mendiagnosis penyakit

Perubahan patologi yang mana petunjuk osteochondrosis dijalankan oleh pakar neuropatologi. Sekiranya terdapat rasa sakit pada bahagian bawah, leher atau belakang, anda perlu mendapatkan bantuan daripada pakar ini. Dia akan menjalankan pemeriksaan luar tulang belakang dan menetapkan pemeriksaan instrumental:

• tomografi yang dikira;
• resonans nuklear magnet;
• x-ray.

Rawatan osteochondrosis

Rawatan osteochondrosis adalah penggunaan kompleks ubat-ubatan dan teknik perubatan. Di tempat yang istimewa adalah pendekatan individu kepada pesakit.

Rawatan osteochondrosis akan berkesan, tertakluk kepada pematuhan dengan rawatan berperingkat. Sekiranya terdapat masalah penyakit, kesakitan dihapuskan terlebih dahulu. Pesakit ditetapkan rehat dan pengambilan masuk dan keluar ubat, dan kemudian lawatan ke prosedur fisiologi.

Rawatan osteochondrosis akan membantu mengelakkan komplikasi penyakit. Kesan yang baik memberikan:

• fisioterapi dan urut;
• terapi manual dan refleksologi.

Rawatan osteochondrosis serviks

Gejala penyakit yang mempengaruhi tulang belakang serviks ialah:

• leher dan lengan sakit;
• kekakuan apabila bergerak;
• sakit kepala;
• kebas pada jari.

Apabila memerah arteri vertebra diperhatikan:

• sakit berdenyut di kepala;
• pening kepala;
• pendengaran merosot, dan lalat terbang sebelum mata anda;
• mungkin pengsan.

Bergantung kepada apa gejala pesakit yang mengadu, dia akan dirujuk kepada neuropathologist, vertebrologist atau osteopath di institusi perubatan. Rawatan osteochondrosis serviks perlu dijalankan selepas diagnosis.

Terapi perubatan digunakan bersamaan dengan prosedur fisioterapeutik untuk rawatannya. Untuk memberikan bantuan yang berkesan dalam pembacaan penyakit, disyorkan memakai tali pinggang khas di leher, memperbaiki tulang belakang. Pesakit mesti mematuhi diet khas dan melakukan satu set latihan terapi fizikal.

Terapi ubat

Mengambil ubat-ubatan, kumpulan tertentu dalam dos yang diperlukan dan ditentukan oleh doktor untuk tempoh kursus dijamin melambatkan perubahan yang menyakitkan dalam tisu, dan pada peringkat awal mereka dapat dipulihkan sebahagiannya. Kegiatan fizikal yang sederhana dan ubat-ubatan yang dipilih dengan baik menjadikan remisi mungkin berlaku selama beberapa dekad.

Dadah yang digunakan dalam rawatan tulang belakang serviks, terdiri daripada kumpulan berikut:

• ubat anti-radang nonsteroid (ubat penahan sakit);
• hormon;
• anestetik (digunakan untuk sekatan);
• perengsa tempatan;
• hondoprotectors;
• vitamin, dsb.

Operasi

Sekiranya kaedah rawatan gagal, prosedur pembedahan mungkin diperlukan. Pesakit menjalani peperiksaan lengkap oleh ahli bedah saraf, dan mengikut keputusannya keputusan seperti itu boleh dibuat.

Kaedah tambahan

Kaedah tambahan akan memberikan kesan positif dalam penggunaan sistematik mereka. Kaedah-kaedah ini termasuk:

• kaedah tradisional berdasarkan penggunaan herba (wormwood, celandine, yarrow);
• fisioterapi dan gimnastik;
• diri sendiri;
• Kuznetsov dan aplikator Lyapko;
• Diet harus terdiri daripada makanan yang kaya dengan mucopolysaccharides. Terdapat banyak mereka dalam daging sejuk dan ikan jellied.

Kondisi rumah yang tenang menyumbang kepada rawatan osteochondrosis serviks, kerana rumah dan dinding membantu.

Osteoporosis - penyakit tulang

Penyakit yang dikaitkan dengan penurunan progresif dalam kepadatan tisu tulang, yang akhirnya mengurangkan kekuatannya, adalah osteoporosis. Kekerasan dan ketumpatan tulang bergantung kepada kehadiran mineral, kalsium dan fosforus di dalamnya, dan apabila penyakit itu berlangsung, mereka dicuci dari semua tulang tulang. Akibatnya, patah tulang boleh menyebabkan beban yang paling biasa.

Gangguan metabolisme hormon dan am dianggap sebagai punca utama osteoporosis. Aktiviti fizikal yang tidak mencukupi, merokok, alkohol, diet tidak sihat - ini adalah faktor yang boleh mencetuskan penampilan penyakit ini.

Tanda penyakit

Osteoporosis licin kerana ia berkembang tanpa mendedahkan dirinya sendiri, sehingga ketika perubahan dalam tulang menjadi tidak dapat dipulihkan. Terdapat beberapa tanda yang perlu anda perhatikan untuk mengelakkan keadaan yang teruk dan memulakan rawatan untuk osteoporosis dalam masa:

1. Postur yang lebih buruk.
2. Pertumbuhan menurun lebih dari 1-1.5 cm.
3. Kelengkungan tulang belakang.
4. Penampilan kesakitan pada tulang toraks dan lumbar.
5. Mengurangkan prestasi keseluruhan (keletihan muncul dengan cepat).

Rawatan Osteoporosis

Rawatan osteoporosis dalam fasa aktif penyakit terdiri daripada penggunaan:

• calcitonin, vitamin D;
• bifosfonat, metabolit aktif;
• fluorida.

Rawatan osteoporosis dijalankan di bawah pengawasan seorang doktor yang memilih ubat-ubatan dan berfikir tentang kombinasi mereka, serta rejimen rawatan. Untuk rawatan osteoporosis untuk berjaya, anda perlu:

• berjemur dan minyak ikan (vitamin D);
• mengisar kerang telur buatan sendiri menjadi bubuk, bawanya di ujung satu sendok teh, matikan dengan jus lemon;
• berjalan di udara segar.

Pencegahan penyakit

Pencegahan osteoporosis adalah langkah utama untuk mengekalkan tulang yang sihat. Ia dijalankan, bermula dari zaman kanak-kanak hingga sangat tua. Adalah diketahui bahawa selepas 70 tahun, semua orang mengalami osteoporosis berkaitan dengan usia.

Semua langkah untuk pencegahan osteoporosis perlu dijalankan secara kerap dan, sebaik-baiknya, berunding dengan doktor.

Pencegahan osteoporosis adalah berdasarkan prinsip-prinsip:

• gaya hidup yang sihat;
• pemakanan yang sihat. Di dalam diet perlu makanan kaya kalsium, magnesium dan fosforus (keju, produk tenusu, kuning telur, hati, ikan laut, kacang soya, sayur-sayuran segar);
• penggunaan ubat khas. Mereka harus mengandungi garam kalsium yang mudah dicerna (glukonat, laktat). Wanita menopaus boleh mengambil phytoestrogens. Dianggap ubat-ubatan yang menjanjikan yang menghalang aktiviti osteoklas - sel-sel yang memusnahkan tisu tulang. Mereka diambil sekali sebulan;

• pendidikan jasmani dan berjemur.

Semua wanita berusia lebih dari 40 dinasihatkan untuk memeriksa keadaan kepadatan tulang sekali setahun.

Osteochondrosis dan osteoporosis: penyebab dan rawatan ubat-ubatan rakyat

Kedua-dua osteoporosis dan osteochondrosis berlaku akibat gangguan dalam metabolisme mineral badan. Tulang menjadi semakin rapuh, gangguan dystropik berkembang. Dalam rawatan osteoporosis tulang belakang, penggunaan terapi manual, fisioterapi dan ubat herba telah meluas. Ia juga perlu mematuhi pemakanan yang betul dalam osteochondrosis, yang menguatkan rangka.

Risiko osteochondrosis dan rawatan kompleks

Osteochondrosis adalah kompleks gangguan dystropik dalam rawan artikular. Ia boleh berkembang di hampir semua sendi, tetapi biasanya cakera intervertebral terjejas.

Dengan osteochondrosis, pertama, keanjalan dan ketebalan cakera intervertebral menurun. Kedua, osteofit terbentuk pada badan vertebra - pertumbuhan patologi. Dan, akhirnya, terdapat penyempitan pembukaan bagi laluan akar saraf kord rahim. Akibatnya, kita perlu berusaha lebih berotot untuk membuat giliran dan selekoh badan. Terdapat risiko kecederaan kepada akar saraf saraf tunjang pada sudut yang lebih kecil daripada putaran dan kecondongan badan. Di samping itu, otot belakang secara berkala mengalami beban yang banyak dan mula terluka. Malangnya, faktor risiko untuk osteoporosis telah melanda orang sejak zaman kanak-kanak, perubahan degeneratif pertama hari ini diperhatikan selepas 30 tahun.

Faktor risiko utama untuk osteoporosis dan osteochondrosis adalah:

• perubahan umur
• gangguan metabolik
• kecederaan tulang belakang
• ketegangan fizikal dan saraf yang berpanjangan
• malnutrisi, obesiti
• gaya hidup yang tidak aktif
• merokok, minum alkohol
• kerja yang berkaitan dengan beban pada tulang belakang

Memandangkan punca-punca osteoporosis, rawatan diberikan komprehensif. Ia termasuk kedua-dua pengambilan ubat anti-radang nonsteroid, dan fisioterapi, terapi fizikal, penggunaan kaedah terapi manual. Sangat penting untuk pencegahan pemisahan adalah perubahan diet, penghapusan berat badan berlebihan, pengenalan upaya fizikal yang boleh dilaksanakan secara berkala, pelaksanaan satu set latihan latihan senaman khas yang bertujuan untuk pembentukan sistem otot.

Pemakanan yang betul dalam osteochondrosis tulang belakang

Dalam penyakit kronik tulang belakang, adalah perlu untuk menyediakan tubuh dengan chondoprotectors - bahan yang merangsang sintesis rawan dan melambatkan degenerasi. Terutamanya berguna ialah mucopolysaccharides, wakil-wakil kumpulan karbohidrat kompleks, yang merupakan komponen struktur utama tisu penghubung. Diet untuk osteoporosis mesti termasuk hidangan seperti jeli, ikan jellied, pelbagai jeli dan jeli.

Sturgeon Jellied.

1 kg sturgeon, 2 sudu kecil gelatin, 1 kepala bawang kupas, 1 daun bay, 5 kacang allspice, 1 lobak rebus, 1 lemon, garam secukup rasa.

Rebus ikan sturgeon dalam air masin dengan bawang, lada dan daun telur. Cool, kupas kulit dan tulang rawan, potong ke dalam kepingan dan letakkan pada pinggan besar. Kukus sup melalui cheesecloth, tambah gelatin yang telah direndam terlebih dahulu. Bawa hingga mendidih dan kacau terus sehingga gelatin dibubarkan sepenuhnya. Dalam hidangan yang mendalam, tuangkan lapisan jelly yang nipis. Apabila ia sejuk, letakkan kepingan ikan di sana dengan selang kecil, menghiasnya dengan kepingan lobak merah dan kepingan lemon. Selepas 30 minit, tuangkan selebihnya jeli di atas. Hidangkan dengan lobak kuda.

Pulau Jelly.

100 g gelatin, 600 ml air mendidih, 1 kapur, 200 g raspberry, 2 sudu besar. sudu gula tepung, 4 daun kemangi segar.

Masukkan gelatin dalam mangkuk, tuangkan air mendidih dan kacau sehingga dibubarkan sepenuhnya. Kupas kulit limau dan potong 4 keping. Ambil 4 acuan, letakkan 1 kepingan kapur dalam setiap dan tuangkan jeli di atas. Masukkan peti sejuk selama 1 jam, supaya jeli dibekukan. Bubur raspberi dan gula serbuk dalam pengisar, dan kemudian lulus jisim melalui penyaring untuk mengeluarkan tulang. Mengganti acuan dengan jeli, ekstrak kandungan di atas pinggan; atas dengan sos raspberi. Hiaskan setiap bahagian dengan daun basil.

Resipi, bagaimana merawat osteoporosis dan ubat-ubatan osteochondrosis rakyat

Rawatan osteoporosis dengan ubat-ubatan rakyat adalah berdasarkan kaedah ubat herba. Berikut adalah beberapa resipi popular untuk osteochondrosis dan osteoporosis yang akan membantu menguatkan tulang.

Koleksi No. 1. Ambil bahagian yang sama: daun cloudberry, budra rumput, akar angelica, bunga viburnum, rumput jelatang, buah anise, akar peony, rumput veronica, tunas poplar, rumput pengganti, rumput yarrow. Tuangkan, campurkan. 2 sudu teh campuran tuang 400 ml air mendidih, rebus selama 4 minit, menegaskan dalam termos selama 1.5 jam, ketegangan. Minum sepanjang hari, sambutan 3-4; Adalah disyorkan untuk mengambil masa 30 minit selepas makan.

Koleksi nombor 2. Ambil bahagian yang sama: rumput burung dataran tinggi, buah barberry, bunga linden, rumput pudina, akar burdock, rumput triple violet, rumput primrose, rumput bijak. Tuangkan, campurkan. 2 sudu teh campuran tuang 400 ml air mendidih, rebus selama 4 minit, menegaskan dalam termos selama 4 jam, terikan. Minum sepanjang hari, sambutan 3-4; Adalah disyorkan untuk mengambil masa 30 minit selepas makan.

Koleksi No. 3. Bahagian yang sama: rumput verbena, akar stalnick, rumput lada, daun blackberry, rumput peppermint, akar althea, pucuk mistletoe, bunga chamomile, rumput hempail, daun eucalyptus, bunga linden, daun tontonan. Tuangkan, campurkan. 2 sudu teh campuran tuang 400 ml air mendidih, rebus selama 4 minit, menegaskan dalam termos selama 1.5 jam, ketegangan. Minum sepanjang hari, sambutan 3-4; Adalah disyorkan untuk mengambil masa 30 minit selepas makan.

Koleksi No. 4. Ambil bahagian yang sama: rumput gunung, daun strawberi liar, herba wort St. John, daun birberry, kulit kayu viburnum, daun lavender, rumput kering, tunas pain, pucuk blueberry, rumput motherwort. Tuangkan, campurkan. 2 sudu teh campuran tuang 400 ml air mendidih, rebus selama 4 minit, menegaskan dalam termos selama 1.5 jam, ketegangan. Minum sepanjang hari, sambutan 3-4; Adalah disyorkan untuk mengambil masa 30 minit selepas makan.

Sebelum merawat osteoporosis dengan ubat-ubatan rakyat, pastikan anda menjalani pemeriksaan perubatan.

Pencegahan osteoporosis dan osteochondrosis

Bagaimana lagi untuk merawat osteoporosis di rumah, melakukan senaman paling mudah? Dengan osteoporosis, tulang menjadi sangat rapuh, jadi walaupun kecederaan kecil tidak dapat dielakkan menyebabkan pecah. Untuk mengelakkan masalah ini, anda pasti termasuk dalam makanan diet anda yang kaya dengan kalsium dan vitamin D. Dan juga lakukan latihan berikut:

Latihan nombor 1:

1. Berdiri lurus, kaki bersama-sama, lengan di sepanjang badan.

2. Lancar menaikkan lengan anda melalui sisi dan sambungkannya di belakang anda ke kunci menghirup.

3. Kekalkan kedudukan ini selama 10 s.

4. Perlahan-lahan menurunkan tangan anda - menghembus nafas.

5. Ulangi latihan 10 kali.

Latihan nombor 2:

1. Berdiri lurus, lebar bahu kaki, lengan di sepanjang badan.

2. Letakkan tangan di belakang kepala anda dan, naikkan jari kaki anda, mencapai setinggi mungkin - nafas dalam perlahan.

3. Untuk berlama-lama dalam kedudukan ini selama 4 saat, kemudian kembali ke posisi permulaan - pernafasan tajam.

4. Ulangi latihan 8 kali.

Latihan nombor 3:

1. Ambil penekanan di bawah (di tangan dan kaki).

2. Naikkan pelvis dan tahan selama beberapa saat.

3. Kembali ke kedudukan asal.

4. Ulangi senaman 10 kali. Pernafasan adalah percuma.

Latihan nombor 4:

1. Berbaring di belakang, kaki lurus, lengan di sepanjang badan.

2. Secara bergantian "tolak" ke lantai pertama dengan bahagian belakang kepala, kemudian dengan bilah bahu, kemudian dengan lengan, pinggang, punggung, lutut, dan tumit.

3. Ulangi latihan 5 kali. Pernafasan adalah percuma.

Latihan nombor 5:

1. Berbaring di belakang, kaki lurus, lengan di sepanjang badan.

2. Naikkan kepala dan bahu 15-20 cm di atas lantai dan meregangkan dagu ke perut.

3. Tinggal dalam posisi ini selama 5 saat, kemudian kembali ke posisi permulaan.

4. Ulangi latihan 5 kali. Pernafasan adalah percuma.

Latihan nombor 6:

1. Berbaring di lantai, lengan bengkok di siku dan berehat di atas lantai.

2. Menaikkan pelvis, berlarutan dalam kedudukan ini selama 3 saat - menyedut.

3. Kembali ke kedudukan permulaan - menghembus nafas.

4. Ulangi latihan 6 kali.

Latihan nombor 7:

1. Berbaring di belakang, kaki lurus, lengan di sepanjang badan.

2. Naikkan kaki yang diluruskan 15-20 cm di atas lantai dan bawa ke bahagian yang dihirup.

3. Kembali ke kedudukan permulaan - menghembus nafas.

4. Lakukan perkara yang sama dengan kaki yang lain.

5. Ulangi latihan 10 kali.

Latihan nombor 8:

1. Berbaring di sebelah kanan, kaki lurus, lengan di sepanjang badan.

2. Perlahan dan lancar mengangkat kaki kiri - nafas yang sangat mendalam.

3. Kembali ke kedudukan permulaan - pernafasan tajam.

4. Gulung ke sebelah kiri dan lakukan yang sama.

5. Ulangi latihan ini sebanyak 20 kali.

Latihan nombor 9:

1. Berbohong pada perut, kaki lurus, lengan di sepanjang badan.

2. Tanpa bantuan senjata, angkat bahu, merobeknya 5-10 cm dari lantai menghirup.

3. Menginap dalam posisi ini selama 5 saat, kemudian kembali ke posisi permulaan - menghembus nafas.

4. Ulangi senaman 10 kali.

Latihan nombor 10:

1. Berbohong pada perut, kaki lurus, tangan di bawah dagu.

2. Naikkan kaki kanan dan bawa ia ke tepi yang mungkin - tohap.