Tilam buku lali - Rawatan Rumah

Rawatan di rumah kehelan pergelangan kaki boleh dilakukan jika kebarangkalian patah tidak dikecualikan.

Adalah perlu untuk memahami bahawa sendi buku lali adalah salah satu tempat yang paling terdedah kepada tubuh manusia, oleh itu kehalusan pergelangan kaki sering dicatat.

Di rumah

Rawatan keseleo juga dilakukan dengan bantuan ubat-ubatan rakyat.

Melegakan bengkak, sakit dan hematoma yang teruk akan membantu:

1. Minyak bawang putih cincang dan cuka sari apel dalam saham yang sama.
2. Lotions berwarna celandine yang dimasak, calendula, tansy, berturut-turut.
3. Minyak lavender.
4. Mampat yang terdiri daripada garam dan 9% cuka.
5. Mandi rebusan herba Hypericum, tunas birch dan coltsfoot

Sebelum menggunakan ubat-ubatan rakyat, disyorkan untuk berunding dengan doktor.

Tonton video

Tempoh pemulihan

Pemulihan penuh pergelangan kaki selepas kecederaan bergantung kepada rawatan yang betul, kesihatan umum pesakit dan prestasi latihan terapeutik.

Dengan sedikit lekukan, bengkak mereda selepas tujuh hari. Pada akhir minggu kedua, pergerakan sendi dipulihkan, kesakitan berlalu ketika berjalan. Selepas sebulan, sendi itu mampu melaksanakan fungsinya.

Dalam kes perpecahan lengkap ligamen dan anjakan sendi, bahagian bawah pesakit di dalam plaster cast selama sekurang-kurangnya dua puluh hari. Pemulihan penuh pergelangan kaki berlaku dalam tempoh dua bulan.

Sebabnya

Ia adalah mungkin untuk mencederakan kaki pergelangan kaki mana-mana, semasa latihan sukan atau berjalan di sepanjang jalan.

Penyisihan buku lali boleh disebabkan oleh sebab-sebab berikut:

1. Berjalan di jalan-jalan yang licin dan bergelombang dalam kasut yang berkualiti rendah.
2. Melemparkan pergelangan kaki atau mencungkil semasa latihan sukan.
3. Wanita yang memakai kasut bertenaga tinggi, atlet, dan orang tua yang mempunyai alat ligamen yang lemah adalah yang paling berisiko kecederaan.

Symptomatology

Terdapat tiga darjah kerosakan pada buku lali:

1. Mengoyak sebahagian ligamen. Dalam kecederaan jenis ini, gusti tidak penting bagi komponen individu tisu penghubung berlaku. Gerakan dipelihara kerana integriti alat penyambung. Kecederaan ini disertai oleh bengkak di kawasan buku lali, apabila disentuh, rasa sakit dirasakan, dan berjalan menyebabkan ketidakselesaan. Kebanyakannya terdapat kerosakan pada ligamen fibula anterior.
2. Kerosakan yang ketara kepada serat buku lali. Jenis dislokasi ini ditentukan oleh penampilan edema di kebanyakan bahagian zon atas kaki, terdapat sakit yang teruk ketika cuba membuat gerakan dengan kaki, berjalan dan dalam posisi berehat. Dalam bidang kerosakan, pendarahan berlaku dalam tisu lembut, manakala sendi buku lali tidak kehilangan keupayaannya untuk melaksanakan fungsinya.
3. Dislokasi dengan pecah ligamen yang lengkap menyebabkan kesakitan teruk yang teruk, anjakan sendi berlaku. Terdapat bengkak sepenuhnya sepanjang keseluruhan kaki, lebam dibentuk pada satu-satunya dan belakang kaki bawah. Berjalan dan gerakan apa pun tidak mungkin disebabkan oleh sakit akut. Selepas pertolongan cemas, pesakit dimasukkan ke hospital.

Manifestasi utama lidi pergelangan kaki, yang boleh digunakan untuk menentukan jenis kerosakan ini, adalah:

1. Kesakitan tajam semasa palpation kawasan rosak, ketika cuba bergerak, serta berehat.
2. Bengkak dan bengkak pergelangan kaki.
3. Crunch di kawasan kerusakan.
4. Kemunculan hematomas.

Bagaimana saya boleh membantu?

Setelah menerima kecederaan sedemikian diperlukan untuk membuat manipulasi tambahan pertama. Untuk tempoh pemulihan sendi rosak tidak lama, penting untuk melakukan prosedur penting secepat mungkin.

Sebelum pergi ke doktor, anda perlu melakukan perkara berikut:

1. Untuk mengalihkan kaki untuk memakai pembalut.
2. Kaki itu perlu diperbaiki, mempunyai kedudukan tinggi dan berada di permukaan yang keras untuk meningkatkan peredaran dan mencegah pembentukan edema.
3. Untuk menghilangkan rasa sakit, sejuk digunakan di kawasan yang terjejas.
4. Dengan kesakitan yang teruk, anda boleh mengambil ubat penahan sakit.
5. Untuk menyampaikan pesakit ke kemudahan perubatan.

Sekiranya berlaku terlepasnya sendi buku lali, tidak boleh sekiranya seorang pekerja bersama dapat meletakkan semula sendi itu untuk mengelakkan patah yang mungkin.

Juga, apabila cedera pada musim sejuk, anda tidak boleh mengeluarkan kasut dari kaki yang rosak.

Teknik yang berkesan

Apabila menghubungi institusi perubatan untuk menentukan diagnosis yang tepat, doktor menjalankan pemeriksaan dan pemeriksaan pesakit, satu x-ray daripada sendi yang cedera ditetapkan.

Apabila sendi dipindahkan, proses reposisi manual atau pembedahan dilakukan. Rawatan ditetapkan bergantung kepada tahap kecederaan.

1 darjah kerosakan

Untuk rawatan kehelan darjah pertama, disyorkan:

1. Meletakkan sejuk dalam beberapa jam pertama selepas kecederaan.
2. Pembalut pembalut elastik dikenakan pada kaki pada sudut tepat, tidak terlalu ketat.
3. Kaki yang rosak harus berehat.
4. Dua hari kemudian, apabila rasa sakit berkurangan, anda boleh memohon memampatkan, sapukan yodium bersih dan sapukan salap. Pembalut boleh dikeluarkan dua minggu selepas kecederaan.

2 darjah kecederaan

Dalam kes terlepas darjah kedua, pelekat plaster digunakan pada pergelangan kaki, yang dikeluarkan selepas sepuluh hari.

Ubat-ubatan yang ditetapkan untuk melegakan proses keradangan dan kesakitan, seperti:

Selepas penyingkiran gypsum, gimnastik khas dilantik.

3 darjah kehelan

Dalam kecederaan peringkat tiga, pembalut pelempar digunakan, bermula pada hujung jari, termasuk seluruh kaki dan bahagian kaki bawah. Rawatan itu dilakukan oleh fisioterapi, urut dan ubat-ubatan anti-radang dan analgesik. Sebulan kemudian, plaster dikeluarkan, dan kaki dipasang dengan pembalut elastik.

Untuk rawatan mana-mana dislokasi, gunakan salap dan krim dengan anestetik seperti:

Pecah ligamen lengkap, kecederaan terbuka dan hematoma yang meluas mungkin memerlukan pembedahan. Operasi untuk menjahit serat yang rosak dilakukan sebulan selepas kecederaan untuk mengelakkan komplikasi.

Video berguna

Tempoh pemulihan

Prosedur fisioterapeutik dijalankan tiga hari selepas dislokasi dikurangkan.

• terapi magnet;
• elektroforesis;
• memampatkan;
• prosedur terma.

1. Gimnastik terapeutik membantu memulihkan fungsi motor sendi, yang mesti dilakukan semasa tempoh pemulihan. Satu set latihan termasuk lenturan, lanjutan dan pergerakan putaran kaki.
2. Urut juga boleh mempercepatkan proses penyembuhan. Pukulan cahaya pergelangan kaki boleh dilakukan sendiri dalam masa dua minit. Kemudian pada waktu yang sama berjalan di sepanjang tepi sawit melintasi tempat yang rosak dengan pergerakan melintang.
3. Selepas hujung jari anda, membuang buku lali membujur selama satu minit. Pada akhir prosedur itu panaskan dan mengusap kaki.
4. Semasa pemulihan, adalah penting untuk memerhatikan pemakanan yang betul, dengan pengambilan kalsium yang mencukupi.

Kaedah untuk memohon salap dan krim

Sebelum digunakan, anda mesti membaca penerangan dadah. Perlu diingat bahawa salap digunakan hanya secara luaran, ia tidak boleh digunakan dengan lesi kulit yang kelihatan seperti lecet, calar, luka.

Ubat harus digunakan dengan lapisan nipis, gosok dengan baik, sampai agen diserap. Ubat ini digunakan sekali atau dua kali sehari sehingga sindrom kesakitan berterusan dan tidak ada tanda-tanda keradangan.

Sesetengah salep mengandungi bahan-bahan yang boleh menyebabkan reaksi alergi. Sebelum penggunaannya, adalah disyorkan untuk menguji alahan.

Untuk melakukan ini, sedikit krim mesti disapu ke bahagian dalam lengan bawah. Jika selepas setengah jam tidak ada tindak balas dalam bentuk kemerahan, ruam atau gatal-gatal, salap boleh digunakan.

Cara mencegah kehelan sendi

Otot kaki mengambil beban besar seluruh badan. Untuk mengelakkan kerosakan pada sendi, perlu mengambil langkah pencegahan untuk menguatkan kerangka otot, tendon, ligamen.

Setiap hari anda perlu melatih diri untuk melakukan latihan mudah yang mempunyai kesan berikut:

1. Mobiliti peningkatan sendi, peredaran darah diaktifkan, atrofi otot dihalang.
2. Nada keseluruhan otot kaki, kaki bawah meningkat, seluruh badan dilatih.
3. Terapi fizikal terdiri daripada selekoh lenturan, mengimbangi kaki, memutar kaki, berpaling ke luar dan ke dalam.

Kesan positif dapat dicapai dengan menggunakan latihan pasif - apabila imobilitas dipelihara, dan otot kaki, pergelangan kaki dan kaki tegang. Sekiranya anda melakukan senaman yang kerap, peredaran mikro dalam tisu bertambah, nada otot meningkat, atrofi otot tidak berlaku.

Pertolongan Pertama untuk kehelan bersama sendi buku lali

Punca

Antara sebab-sebab langsung yang menyebabkan keilatan pergelangan kaki adalah seperti berikut:

Pendaratan tidak tepat di kaki.

Tetapi selain itu, terdapat beberapa faktor yang menyumbang kepada pembentukan trauma seperti itu:

Gerbang kaki tinggi.

Ligamen yang lemah yang hilang dengan usia kerana kekurangan latihan biasa.

Ketidakselesaan otot peroneal.

Kehadirannya walaupun sedikit kecil.

Pelanggaran semasa berjalan. Sekiranya kaki tidak diletakkan dengan betul, otot akan melemahkan masa, yang boleh mengakibatkan kehelan bersama.

Juga, beberapa penyakit boleh menyebabkan kelemahan ligamen, penurunan ketumpatan tulang, dan juga meningkatkan beban pada kaki:

Gaya hidup sedentari menyebabkan penurunan keanjalan dan kekuatan ligamen dan nada otot. Kecenderungan sedemikian adalah amat sukar digabungkan dengan berat badan yang besar atau tabiat memakai kasut yang tidak selesa.

Kerosakan ke pergelangan kaki adalah yang paling biasa - setiap pesakit ketiga merujuk kepada doktor dengan kerosakan sedemikian.

Penyisiran sendi pergelangan kaki - pelanggaran kedudukan relatif tulang, komponennya. Kerosakan, apabila kaki ternyata, menyumbang dua pertiga daripada kes, di selebihnya - ia berubah ke dalam.

Kumpulan risiko utama adalah atlet profesional. Kecederaan isi rumah berlaku apabila memandu di permukaan licin, melompat, berjalan di tumit. Wanita merupakan kumpulan risiko utama untuk keilatan pergelangan kaki.

Jenis kerosakan buku lali

Bergantung kepada arah di mana sendi telah beralih, jenis dislokasi berikut dibezakan:

Dalam amalan perubatan, adalah kebiasaan untuk membezakan jenis terowong berikut sendi buku lali:

Lengkung ligamen yang tidak lengkap atau separa. Selalunya ia adalah otot fibre anterior yang cedera, tetapi kadang-kadang otot-otot yang bersifat deltoid, calcaneal dan fibular, dan interfibral juga menderita.

Tekanan otot pergelangan kaki kuat. jenis ini terkehel dicirikan oleh fakta bahawa pergerakan kakinya tidak hilang, namun membentuk bengkak, dengan perasaan satu tempat yang orang yang rosak mengadu kesakitan. Selalunya di tempat-tempat darah kerosakan terakumulasi.

Pecah ligamen lengkap dengan kehelan bersama. Keadaan ini disertai dengan pembengkakan yang teruk dan sensasi yang menyakitkan. Seorang lelaki tidak dapat menginjak kakinya. Di bahagian pergelangan kaki, lebam dalaman kelihatan jelas.

Dalam mana-mana keadaan ini, mangsa perlu ditunjukkan kepada doktor secepat mungkin.

Tiga darjah pecah ligamen semasa keilatan pergelangan kaki

Oleh itu, dengan kehadiran faktor-faktor predisposisi atau traumatik, terkehel buku lali berlaku. Tetapi tulang sendi dipegang dalam kedudukan fisiologi oleh ligamen, dan juga membran artikular tetap, dan ia dengan selamat, dalam bentuk manset, meliputi sendi.

Secara keseluruhan, terdapat tiga darjah keilatan pergelangan kaki dalam bidang perubatan. Pada pertama - air mata yang tidak lengkap dan separa dalam radas ligamen atau peregangan mereka diperhatikan. Selalunya dalam kes ini berlaku subluxation. Bantuan pertama yang diberikan dalam masa akan membolehkan orang yang cedera untuk cepat dapat berdiri.

Tanda kerosakan

Gejala pergelangan kaki pergelangan kaki adalah:

• sakit tajam, bertambah buruk apabila cuba melangkah kaki atau bergerak bersama;
• perubahan dalam bentuk sendi, dengan pergelangan kaki beralih ke satu sisi; Sekiranya berlaku kerosakan teruk di kawasan ini, serpihan tulang yang menonjol dapat dilihat;
• pelanggaran kestabilan sendi;
• gerakan mobiliti yang lemah di pergelangan kaki, kerana pemisahan permukaan artikular untuk menggerakkan kaki hampir mustahil;
• meningkatkan bengkak di kawasan kerosakan;
• kemerahan kulit di kawasan yang cedera;
• kesakitan di dalam sendi ketika cuba bergerak.

Gejala pergelangan kaki buku lali

Gejala-gejala kehelan sangat mirip dengan gejala-gejala kecederaan biasa. Oleh itu, adalah perlu untuk berunding dengan doktor untuk diagnosis yang lebih tepat.

Tetapi dengan kehelan, semua gejala lebih jelas:

Kesakitan yang tajam. Ia dipertingkatkan oleh palpation kawasan yang rosak. Dalam kes ini, rasa sakit mungkin tidak muncul dengan serta-merta, atau tidak terlalu sengit. Tetapi selepas beberapa saat ia akan meningkat.

Ketidakupayaan untuk berdiri di atas kaki kerana sensasi menyakitkan yang kuat.

Bengkak dan bengkak yang ketara di bahagian kaki dan kaki yang lebih rendah.

Sekiranya kecederaan, retak ciri atau klik telah didengar.

Pembentukan hematoma yang terang, yang terletak tidak hanya pada kaki, tetapi juga pada kaki.

Diagnosis pergelangan kaki buku lali

Apabila merujuk kepada traumatologist pesakit, mengadu sakit yang biasa di pergelangan kaki, doktor pertama akan membuat pemeriksaan visual dan rabaan hasil kawasan yang rosak.

Untuk menjelaskan diagnosis, doktor mungkin menetapkan X-ray atau imbasan ultrasound untuk mendiagnosis. Gambar dibuat dalam dua unjuran. Kadangkala, apabila ada risiko yang terjadi spalling semasa dislokasi, arthrography pergelangan kaki mungkin ditunjukkan.

Menemui kesilapan dalam teks? Pilihnya dan beberapa kata lagi, tekan Ctrl + Enter

Diagnostik

Untuk menentukan bagaimana dan bagaimana untuk merawat kecederaan jenis ini, doktor mesti membuat diagnosis dan mengesahkan kecederaan yang lebih serius. Untuk ini, pemeriksaan terperinci terhadap pesakit.

Pada mulanya, peperiksaan luaran dan palpasi kawasan yang cedera. Selepas itu, pesakit pergi ke X-ray, gambar menunjukkan sama ada integriti tulang itu pecah.

Pemeriksaan ultrabunyi dijalankan untuk menilai keadaan kapsul sendi dan ikatan neurovascular. Jika doktor mengesyaki bahawa cip telah terbentuk di tapak kehelan, dia akan menetapkan laluan arthrography shank.

Untuk diagnosis, adalah perlu untuk mengumpul anamnesis, untuk menjalankan kajian objektif dan instrumental. Sangat penting untuk mengetahui di mana keadaan sendi rosak, berapa lama ia berlaku dan apa yang mengganggu pesakit.

Pemeriksaan objektif, doktor mengatasi kawasan yang cedera. Pada masa yang sama, beliau menilai tahap pergerakan sendi dan kehadiran proti tulang.

Kaedah diagnostik utama adalah x-ray. Ia dilakukan kepada semua orang dengan kerosakan pada sistem muskuloskeletal. Dengan bantuan X-ray, diagnosis disahkan dan keterukan kecederaan ditentukan.

Apabila mengangkut pesakit ke kemudahan perubatan, anda mesti memastikan seluruh anggota yang cedera.

Doktor yang hadir, memeriksa pesakit, mendedahkan:

• kehadiran dan keluasan peningkatan anggota badan di kawasan buku lali;
• kehadiran dan warna lebam itu;
• mobiliti semula jadi atau tidak wajar;
• ijazah dan sifat kesakitan di tapak luka apabila merasa dan keupayaan untuk menggerakkan kaki dan kaki di kawasan buku lali;
• jika terdapat cecair di dalam beg sendi apabila terasa - apabila disentuh, pergerakannya di dalam beg dirasakan.

Semasa peperiksaan, doktor, sambil memegang tampuk anggota yang cedera, perlahan-lahan bergerak kaki mangsa. Badan yang sihat juga diperiksa - perbandingan membolehkan untuk mendedahkan keunikan individu.

Jika kaki di tapak kecederaan lebih mudah alih, maka kita boleh bercakap mengenai pecahnya ligamen pergelangan kaki, rawatan yang bermula dengan penetapan kaki.

Untuk diagnostik tambahan, doktor mungkin menetapkan imbasan ultrasound, CT scan atau X-ray.

Dalam kajian mengenai peralatan diagnostik, adalah mungkin, tanpa mendedahkan pesakit kepada kecederaan yang tidak perlu, untuk menyiasat struktur dalaman kaki yang terkena. Tetapi ultrasound tidak membenarkan anda melihat tempat patah tulang yang ditakrifkan, anda hanya boleh mempertimbangkan tulang.

Rawatan dislokasi rumah

Sesetengah cuba menggelapkan pergelangan kaki untuk menyembuhkan di rumah. Tetapi rawatan sedemikian tidak mendatangkan apa-apa yang baik.

Pertama sekali, anda tidak tahu apa jenis dislokasi yang anda ada dan sama ada ia tidak rumit oleh patah tulang. Dan kedua, dengan kecederaan sedemikian, komplikasi yang sangat berbeza sering terjadi, yang akan menjadi sulit untuk diatasi pada masa depan.

Akibat rawatan utama dan paling serius di rumah:

1. Fusion tulang dalam kedudukan yang salah.
2. Immobility of the pergelangan kaki.
3. Ketidakupayaan untuk memakai kasut dengan tumit
4. Ketidakupayaan untuk berjalan dengan betul, seperti sebelum ini.
5. Pembentukan kontrak.
6. Pembentukan sendi palsu.
7. Perkembangan Ankylosis.
8. Bengkak kecacatan.
9. Memendekkan kaki.
10. Komplikasi berjangkit.

Perkara yang sama boleh dikatakan mengenai rawatan ubat-ubatan rakyat. Lagipun, rawatan utama di sini adalah pengurangan kehelan itu sendiri dan pengenaan gipsum selama 3 hingga 4 minggu.

Sekiranya kecederaan pergelangan kaki, rawatan bermula dengan penambahan semula sendi yang tersingkir. Acara ini sangat menyakitkan, jadi ia dilakukan di bawah anestesia tempatan atau epidural.

Doktor mengawal ketepatan pengurangan, membuat sinar X berulang. Dalam sesetengah kes, penambahan semula mustahil tanpa hirisan kecil di kawasan kerosakan.

Selepas menetapkan anggota badan, sebatang plaster digunakan, tempoh memakai yang kira-kira sebulan.

Sekiranya kerosakan pada bahagian kanan atau kiri, pesakit juga perlu mengambil ubat anti-radang bukan steroid, yang akan membuang keradangan, melegakan bengkak dan melegakan kesakitan.

Dengan kesakitan yang kuat, pesakit diresepkan sebagai anestetik. Jika insisi tidak dibuat untuk diset semula, pesakit dipindahkan ke rawatan pesakit pada hari pertama, apabila insisi dibuat, hanya selepas lima hari.

Secara semulajadi, apabila dislokasi berlaku, doktor sering tidak berada di sekelilingnya. Oleh itu, anda harus tahu bagaimana untuk memberi pertolongan pertama kepada diri sendiri. Pertama anda perlu mengeluarkan dari kasut kaki kasut dan kaus kaki, untuk tidak memercikkan bengkak yang terhasil. Selepas itu, letakkan anggota yang cedera pada bantal atau roller dan selesaikannya dalam satu kedudukan dengan sebarang pembalut atau pembalut.

Malah selendang biasa mungkin sesuai untuk tujuan ini. Sekiranya pembalut digunakan, lebih baik terlebih dahulu membungkus sendi sakit dengan lapisan kapas.

Jangan terlalu membantutkan pembalut itu. Ia sepatutnya sesuai dengan kaki, tetapi tidak menyekat aliran darah di dalamnya.

Pada selang beberapa jam, ais boleh digunakan untuk sendi untuk melegakan gejala dan melegakan bengkak.

Senarai lengkung lengkap untuk rawatan kehalatan pergelangan kaki terdiri daripada penggunaan pembalut yang tidak bergerak yang membolehkan anggota badan berehat dalam satu kedudukan.

Dalam tiga hari pertama, anda boleh memohon sejuk, kemudian digunakan pemanasan memampatkan. Untuk tujuan ini, anda sentiasa boleh menggunakan salep khas untuk lebam dan keseleo.

Sebagai tambahan kepada kesan terapeutik, ia dapat mengurangkan kesakitan dan mengurangkan bengkak. Mereka mungkin termasuk sebarang analgesik, metnol (untuk penyejukan) dan alkohol (untuk pemanasan).

Kadang-kadang mungkin diperlukan untuk membaiki sendi yang terputus-putus. Perlu difahami bahawa ini adalah peristiwa yang sukar dan bertanggungjawab, yang boleh dijalankan hanya di institusi perubatan. Untuk meletakkan sendi di tempat, doktor menggunakan anestesia tempatan atau epidural. Apabila tulang diposisi semula, radiografi lain diperlukan untuk tujuan kawalan. Kadang-kadang untuk melakukan manipulasi untuk mengurangkan, anda perlu membuat percikan kecil. Jika dislokasi diulang beberapa kali, ini boleh membawa kepada fakta bahawa pesakit akan memerlukan penggantian lengkap sendi.

Dalam mana-mana terkehel buku lali untuk menghapuskan kesakitan digunakan nonsteroidal ubat anti-radang atau, dalam kes-kes yang teruk, ketidakberkesanan ubat-ubatan ini, ditetapkan suatu analgesik "kuat", seperti tramadol.

Dalam kes ini, kita terutamanya bercakap mengenai keadaan apabila pergelangan kaki yang terputus sangat kuat dan menyakitkan sehingga ia memerlukan kemasukan ke hospital yang cedera.

Apabila subluxation dan ligamen air mata ijazah kecil ia adalah mungkin untuk melakukan apa yang dipanggil rawatan "tempatan". Ia adalah gel nanaesenii kulit atau salap yang mengandungi steroid anti-inflamasi (dadah itu termasuk gel Nize, Voltaren emulgel dan lain-lain).

Apabila rawatan terkehel kaki diberikan pakar-traumatology, biasanya terdiri daripada menerima ubat (ubat anti-radang bukan steroid, seperti yang dikehendaki - analgesik), dalam kes yang paling teruk - melapisi gypsum dan immobilization penuh kaki.

Penggunaan kruk, yang tidak termasuk kemungkinan membuat beban tambahan pada sendi yang cedera, juga boleh dianggap sebagai sebahagian daripada rawatan.

Rawatan pergelangan kaki di rumah adalah untuk terus menerima cara yang ditetapkan oleh doktor yang hadir, memastikan pergerakan kaki yang cedera dan melindungi dari gerakan yang tiba-tiba. Sebaik sahaja pulang dari hospital hendaklah:

• memohon ais kepada kecederaan (penyelesaian terbaik - beg penyejuk khas yang dibeli di farmasi) untuk menghilangkan edema;
• jika sendi lepuh tidak meletakkan plaster - membetulkannya dengan pembalut ketat (pembalut elastik);
• mandi kaki hangat, lakukan urut ringan dengan salap pemanasan (tidak lebih awal daripada 4-5 hari selepas kecederaan), lakukan mandi parafin.

Sekiranya kerosakan itu cukup teruk (apa-apa dislokasi dari tahap ke-2 dan ke-3), maka langkah-langkah pemulihan di rumah dijalankan hanya selepas pemindahan plaster dan hanya dengan kebenaran doktor.

Semasa tempoh pemulihan, ia juga disyorkan untuk menggunakan teknik rakyat, kerana rawatan kehalatan pergelangan kaki di rumah akan tidak kurang berkesan daripada di hospital.

Penyisihan rawatan pergelangan kaki di rumah melibatkan hanya mengikut prosedur yang ditetapkan oleh doktor - jika tidak, keadaan boleh diperbaiki, dan kaki akan tersambung terus.

Untuk rawatan buku lali di rumah, anda boleh menggunakan resipi rakyat yang terkenal:

Dislokasi yang rumit terutamanya dirawat di hospital, sementara anggota badannya tidak bergerak dengan gipsum. Keadaan seperti itu boleh dirawat di rumah sahaja selepas keluar dan mengikuti arahan doktor.

Adalah disyorkan untuk menjalankan terapi fizikal (terapi senaman) untuk memulihkan otot dan fungsi bersama. Sekiranya terdapat peranti terapi fizikal di rumah, seperti magneto, UHF, ultrasound, maka anda boleh menggunakannya.

Sekiranya simptom-simptom kesakitan kekal, ia dibenarkan mengambil kursus NSAIDs (Diclofenac, Ibuprofen). Terdapat pelbagai jenis ubat, dengan kesakitan teruk, suntikan ditetapkan, dan dengan sedikit, salap. Ia disyorkan untuk mengurut dan menjaga kaki dari beban.

Kaedah bebas dadah

Oleh itu, rawatan kehalusan pergelangan kaki terutama dilakukan oleh traumatologist dalam keadaan pesakit luar (pesakit luar), sering di bawah anestesia, untuk melegakan otot.

Pada masa akan datang, disarankan untuk memakai ortosis separa tegar atau pembalut elastik yang ketat selama 5-7 hari dengan keperluan terpaksa berjalan banyak atau bergerak dengan pengangkutan awam.

Sudah tentu, rehat dan rehat untuk kaki yang cedera akan membantu lebih baik daripada mana-mana orthoses. Dengan 2-3 derajat pecah ligamen dan kehelan yang ketara pada pergelangan kaki, serpihan plaster boleh digunakan pada kaki.

Plaster yang teruk adalah jauh lebih baik daripada ortosis atau pembalut elastik yang melumpuhkan (menggerakkan) sendi. Juga, dengan 2-3 darjah pecah ligamen, mereka mungkin perlu dijahit.

Bantuan Pertama

Mengetahui apa yang perlu dilakukan semasa pergelangan kaki tersisih, banyak komplikasi dan akibat kecederaan boleh dicegah. Bantuan pertama untuk keilatan pergelangan kaki harus bermula dengan panggilan kepada doktor, dan ketika mereka tiba, tindakan berikut harus dilakukan:

1. Keluarkan kasut dari kaki yang cedera;
2. Selepas mengeluarkan kasut, segerakkan tapak kecederaan dengan ais atau sesuatu yang sejuk;
3. Buat pembalut tekanan untuk melumpuhkan kaki;
4. Berikan anggota yang cedera kedudukan tinggi supaya hematoma besar tidak muncul;
5. Berikan orang analgesik untuk mencegah kejutan traumatik.

Jangan sekali-kali anda cuba membetulkan kehelan kaki anda sendiri. Ia adalah perlu untuk meletakkan orang yang cedera, ia adalah mudah untuk melampirkan kaki pada bantal atau roller dari selimut, untuk memohon kompres ais kepada sendi. Ini diperlukan untuk mengurangkan pembengkakan tisu.

Perlu diingati bahawa pembengkakan tisu sendi dan otot yang tegang dari kesakitan yang mengelilingi sendi dengan ketara merumitkan tugas traumatologi yang menyebabkan kehelan.

Menyempitkan buku lali tidak sukar, oleh itu dalam amalan traumatik perubatan, kes-kes seperti itu mungkin yang paling kerap, terutama di musim sejuk, apabila terdapat ais di jalan-jalan.

Juga, kaki dan pergelangan kaki, yang rosak akibat dislokasi sendi pergelangan kaki, sering membawa kepada doktor atlit, kerana kecederaan itu boleh menyebabkan jatuh pada kaki, melompat, berlari, atau pergerakan sukan yang kuat dan tajam.

Doktor yang hadir harus sedar tentang sebab-sebab dislokasi, kerana sejarah peristiwa dapat membantu dia dalam menetapkan rawatan yang optimum. Bagaimana dengan betul untuk merawat buku lali pergelangan kaki juga diputuskan oleh pakar yang mengetahui akibat kecederaan sedemikian.

Di samping itu, hanya seorang doktor yang dapat mengetahui sama ada kaki itu rosak oleh kehebatan lengkap atau jika hanya terdapat satu sendi pergelangan kaki - anjakan separa tulang, kecil dan biasanya tidak disertai dengan pecah ligamen.

Dengan terlepasnya pergelangan kaki, rawatan pertolongan cemas terdiri daripada tindakan berikut:

1. Lampirkan ais ke tapak kerosakan atau sekurang-kurangnya tuala basah yang sejuk.
2. Memohon pembalut untuk melumpuhkan anggota yang terjejas.
3. Lay kaki yang cedera di permukaan keras dan angkatnya untuk memastikan aliran keluar darah dan mencegah pembentukan edema.
4. Berikan mangsa ubat anestetik.
5. Pada kesempatan pertama untuk menghubungi doktor atau membawa pesakit ke hospital.

Tetapi apa yang perlu dilakukan sekiranya dislokasi pergelangan kaki benar-benar tidak disyorkan, kerana ia adalah untuk membetulkan kerosakan pada anda sendiri (bukannya menyembuhkan, ini boleh memburukkan keadaan, membawanya ke patah).

Sekiranya terlepasnya kaki semasa musim sejuk, pertolongan cemas adalah dikecualikan (kecuali untuk meletakkan kaki pada ketinggian pepejal), kerana kasut musim sejuk tidak boleh dikeluarkan tanpa pengawasan perubatan.

Prosedur ultrabunyi untuk dislokasi dengan ligamen koyak

Apabila merujuk kepada pemeriksaan sedemikian, tanda-tanda tersebut akan menjadi:

• kesakitan teruk di kawasan buku lali;
• bengkak dan teruk lebat di tapak kehelan;
• memantau proses penyembuhan semasa rawatan.

Tiada kontraindikasi untuk kajian sedemikian.

Pada penyelidikan ia ditubuhkan:

• jenis kerosakan pada ligamen, tahap pecahnya, sama ada cecair berkumpul di tapak kecederaan;
• jenis jurang - melintang atau membujur;
• adakah terdapat bendalir di tapak bersama;
• terdapat pengumpulan darah besar di kawasan yang berasingan;
• jumlah cecair dalam beg beg.

Dengan pergerakan kaki yang berlebihan, doktor boleh memerintahkan pemeriksaan x-ray anggota badan yang cedera. Tetapi kaedah ini akan membolehkan hanya melihat keabnormalan di tempat dislokasi. Bungkusan dan pecah tidak dapat dilihat semasa fluoroskopi.

Kontraindikasi untuk dislokasi x-ray dengan patah yang disyaki tidak.

Penyisiran di kawasan buku lali

Penyisihan pergelangan kaki adalah kerosakan, disertai dengan pecah ligamen dan anjakan sendi pergelangan kaki, mengakibatkan fungsi motor terjejas.

Kecederaan seperti ini dengan frekuensi yang sama berlaku pada orang yang berumur.

Tiga tulang mengambil bahagian dalam pembentukan sendi buku lali: fibular, tibial dan talus. Pada permukaan artikular mereka terdapat rawan hyaline yang melakukan fungsi kusyen. Sekitar sendi adalah kapsul. Di dalamnya dipenuhi cecair sinovial.

Struktur sedemikian menyediakan geseran minimum semasa pelaksanaan pergerakan. Di luar, pergelangan kaki diperkuat dengan ligamen dan serat otot. Apabila mereka lemah, sendi terhenti untuk melaksanakan sepenuhnya fungsinya, sebagai akibatnya kebarangkalian kecederaan meningkat.

Klasifikasi kerosakan

Bergantung kepada arah di mana sendi telah beralih, jenis dislokasi berikut dibezakan:

• depan, yang berlaku apabila pukulan yang kuat di bahagian bawah kaki belakang, ketika satu-satunya tetap bergerak;
• posterior, ia diperolehi akibat tamparan kuat ke bahagian anterior tibia dengan kaki tetap;
• luaran, yang berlaku apabila disentuh oleh bahagian luar bahagian bawah anggota badan;
• dalaman - disebabkan oleh kesan kaki bawah dari bahagian dalam;
• yang teratas - dengan mogok langsung, misalnya, semasa melompat dari ketinggian.

Memandangkan tahap kerosakan pada sendi, terdapat:

• dislokasi biasa - kecederaan traumatik, disertai oleh pemisahan lengkap permukaan artikular dan pecah gentian radas peralatan;
• Subluxation sendi buku lali - perpindahan sendi yang tidak lengkap, di mana permukaan artikular bersentuhan antara satu sama lain pada beberapa titik.

Bergantung pada keparahan kerosakan boleh:

• tahap pertama kehelan, apabila lekukan berlaku tanpa mengganggu integriti anatomi mereka;
• darjah kedua - beberapa serat alat ligamen yang pecah;
• derajat ketiga - ligamen keluar sepenuhnya, kadang-kadang walaupun dengan sekeping tulang.

Bergantung pada tempoh kecederaan, dislokasi adalah:

• segar - tidak lebih daripada 72 jam berlalu sejak kecederaan;
• basi - kerosakan berlaku 3-14 hari lalu;
• sudah ketinggalan zaman - kecelakaan itu terjadi lebih dari 2 minggu yang lalu.

Kenapa dislokasi berlaku?

Orang-orang dari mana-mana umur adalah tertakluk kepada kecederaan yang sama. Dislokasi boleh berlaku apabila jatuh, memukul atau bahkan pergerakan kaki yang tidak berjaya semasa berjalan.

Selalunya, kecederaan seperti itu berlaku dalam tempoh cuaca sejuk. Ia dikaitkan dengan sayu. Wanita pergelangan kaki yang suka melancarkan rebound tinggi berisiko menarik kaki buku lali.

Anda boleh cedera semasa sukan. Orang-orang dengan pelbagai patologi sistem muskuloskeletal lebih terdedah kepada dislokasi. Mereka mempunyai buku lali boleh beralih pada pukulan yang sedikit.

Tanda kerosakan

Gejala pergelangan kaki pergelangan kaki adalah:

• sakit tajam, bertambah buruk apabila cuba melangkah kaki atau bergerak bersama;
• perubahan dalam bentuk sendi, dengan pergelangan kaki beralih ke satu sisi; Sekiranya berlaku kerosakan teruk di kawasan ini, serpihan tulang yang menonjol dapat dilihat;
• pelanggaran kestabilan sendi;
• gerakan mobiliti yang lemah di pergelangan kaki, kerana pemisahan permukaan artikular untuk menggerakkan kaki hampir mustahil;
• meningkatkan bengkak di kawasan kerosakan;
• kemerahan kulit di kawasan yang cedera;
• kesakitan di dalam sendi ketika cuba bergerak.

Gambar klinikal sedikit berbeza untuk tahap keterukan yang berlainan:

• pada peringkat pertama, kawasan yang cedera membengkak sedikit, pesakit bimbang tentang ketidakselesaan yang kuat, mungkin ada sensasi yang lemah ketika berjalan, tetapi sendi dapat melaksanakan fungsinya secara penuh;
• dalam tahap kedua, edema lebih ketara dan terus berjalan kaki, pesakit mengadu kesakitan yang besar walaupun berehat; pergerakan di sendi adalah tidak praktikal;
• pada tahap ketiga, hampir seluruh bengkak kaki, kawasan kerosakan memperoleh warna biru-ungu; Prestasi pergerakan adalah mustahil, seperti ketika anda cuba berjalan, sakit yang teruk berlaku, termasuk pengsan.

Diagnostik

Untuk diagnosis, adalah perlu untuk mengumpul anamnesis, untuk menjalankan kajian objektif dan instrumental. Sangat penting untuk mengetahui di mana keadaan sendi rosak, berapa lama ia berlaku dan apa yang mengganggu pesakit.

Pemeriksaan objektif, doktor mengatasi kawasan yang cedera. Pada masa yang sama, beliau menilai tahap pergerakan sendi dan kehadiran proti tulang.

Kaedah diagnostik utama adalah x-ray. Ia dilakukan kepada semua orang dengan kerosakan pada sistem muskuloskeletal. Dengan bantuan X-ray, diagnosis disahkan dan keterukan kecederaan ditentukan.

Kaedah terapi

Untuk mengelakkan perkembangan komplikasi, anda perlu menyembuhkan kerosakan secepat mungkin. Pertolongan cemas untuk kehalusan pergelangan kaki termasuk:

1. Memastikan berehat pada kaki yang cedera. Untuk melakukan ini, di bawahnya anda perlu meletakkan roller atau bantal, dan kemudian memperbaiki kawasan yang rosak dengan tayar atau objek pepejal yang lain.
2. Memohon ke tempat sejuk yang rosak. Digunakan ais, sekeping logam atau apa-apa cara lain di tangan. Kedinginan akan mengurangkan kesakitan.
3. Ia adalah perlu untuk menghantar cedera ke hospital secepat mungkin untuk menentukan jenis kerosakan yang tepat.

Rawatan lanjut ditentukan oleh keterukan kecederaan dan sering dilakukan di rumah. Dengan sedikit kehelan pada hari pertama, sejuk harus digunakan di tempat yang rosak. Ia akan membantu mengurangkan bengkak dan kesakitan. Anda boleh menggunakan pakej hipotermik khas yang menjual hampir semua farmasi, salji, ais atau produk lain dari pembeku.

Bermula dari hari kedua, anda perlu mengimobilkan sendi untuk waktu siang. Untuk ini, perlindungan khas digunakan. Ia mempunyai keanjalan yang tinggi. Kemudahan peranti ini terletak pada kemudahan penggunaannya.

Dalam rupa, ia secara praktikalnya tidak berbeza dari kaus kaki biasa, tetapi ia tidak mempunyai bahagian yang menutupi jari. Sekiranya tidak ada perlindungan untuk imobilisasi sendi, anda boleh menggunakan pembalut elastik konvensional.

Banding bermula di bahagian bawah kaki. Dalam kes ini, jari-jari dibiarkan terbuka. Gegelung pembalut itu perlu bertindih antara satu sama lain dengan 2.5-3 cm. Untuk membaiki yang lebih baik, pembalut itu mestilah berpaling dari semasa ke semasa. Pada akhir kurungan pembaikan yang dimasukkan ke dalam kit.

Jika keadaan sedemikian rupa sehingga tidak ada tempat untuk membeli pembalut elastik, maka anda boleh menggunakan pembalut biasa. Pembalut digunakan mengikut peraturan di atas. Akhir pembalut dipotong bersama-sama menjadi dua jalur, dibalut di sekeliling anggota dalam bulatan dan terikat.

Apabila perbatasan perlu diingat bahawa pembalut itu perlu berjalan sepanjang hari. Oleh itu, ia tidak boleh dikenakan terlalu ketat. Jika tidak, mungkin untuk mengatasi masalah pembuluh darah dengan pelanggaran peredaran darah seterusnya di kawasan yang rosak. Pada waktu tidur, pembalut dikeluarkan, dan keesokan harinya, anggota badan dibalut lagi, terus sehingga kesakitan hilang sepenuhnya (12-15 hari).

2-3 hari pertama anda perlu cuba untuk tidak membebani kaki dan tidak melakukan pergerakan yang tidak perlu. Selepas rasa sakit menyusut sedikit, pelbagai salep boleh digunakan untuk kawasan yang rosak.

Penggunaan salap

Ubat-ubat berikut adalah yang paling biasa digunakan:

• Voltaren Emulgel - salap berasaskan diclofenac dengan tindakan anti-radang. Alat ini digunakan untuk kulit kawasan yang terkena 3-4 kali sehari.
• Bom benge Komposisi ini termasuk mentol dan vaseline. Alat ini tergolong dalam kumpulan ubat anti-radang nonsteroidal. Melegakan keradangan, mempercepat pemulihan. Sapukan pada kulit kawasan yang terkena tiga kali sehari. Alat ini harus digunakan dengan berhati-hati pada orang yang terdedah kepada reaksi alergi.
• Gavkamen - ubat yang berasaskan mentol, mustard dan minyak kayu putih. Ia meningkatkan peredaran darah di kawasan yang terjejas dan menyejukkannya. Sapukan pada kulit dan sapukan 3 kali sehari.
• Relief Deep adalah penyediaan penyejuk yang mengandungi ibuprofen. Ia digunakan tiga kali sehari.
• Indovazin adalah ubat yang mengandungi troxerutin dan indomethacin. Komponen pertama menguatkan saluran darah dan menormalkan peredaran mikro di kawasan yang rosak. Indomethacin mempunyai kesan anti-radang, melegakan bengkak, kemerahan dan mempercepat pembaikan tisu.
• Arnica - dadah berasaskan bahan semulajadi, melegakan kesakitan, meningkatkan aliran darah dan menyelesaikan hematomas. Sapukan 3 kali sehari selama 1-2 minggu.
• Troxevasin melegakan bengkak dan meningkatkan peredaran darah di kawasan kerosakan. Ia tidak disyorkan untuk memohon pada kulit dengan kecederaan terbuka. Ia digunakan 2 kali sehari.
• Finalgon adalah agen pemanasan yang mempromosikan peningkatan proses metabolik dalam sel-sel yang rosak dan meningkatkan aliran darah.

Rawatan di rumah termasuk urut diri sendi rosak. Untuk melakukan ini, pesakit meletakkan jari-jarinya pada pergelangan kaki dan membuat pergerakan mengadang ringan dari atas ke bawah. Kemudian dia menggerakkan ibu jarinya ke atas kaki dan memeluknya.

Terapi dislokasi ijazah kedua adalah sedikit berbeza daripada rawatan kecederaan ringan. Sendi yang rosak mesti dihantar semula secepat mungkin selepas kecederaan itu. Untuk ini anda perlu melawat traumatologist. Sebelum prosedur, anestesia tempatan dilakukan. Ia tidak disyorkan untuk meletakkan sendi itu sendiri.

Untuk menetapkan kaki tidak digunakan pembalut elastik, dan pembalut plaster. Tempoh pemakaiannya adalah satu setengah minggu. Selepas itu, pesakit dirawat fisioterapi, urut diri dan senaman khas.

• UHF di kawasan yang rosak;
• Terapi HF (inductothermia);
• terapi cahaya;
• elektroforesis dengan bromin, kalsium dan fosforus;
• penyinaran inframerah;
• rawatan laser;
• rangsangan otot elektrik.

Kesakitan kesakitan

Ubat anti-radang bukan steroid digunakan untuk melegakan kesakitan dan pembengkakan. Untuk kesakitan teruk, pesakit sakit disuntik secara intramuskular. Chondroprotectors digunakan untuk membaiki rawan yang rosak. Ubat-ubatan ini merangsang pembentukan chondroitin dan mempercepat pemulihan tisu yang tercedera.

Di masa depan, pesakit mesti melakukan gimnastik khas. Dengan bantuannya, pergerakan pada sendi yang rosak dipulihkan. Ia termasuk latihan berikut:

• kelonggaran dan lanjutan buku lali;
• putaran bersama;
• bola bergulir atau kaki pensil;
• angkat pada kaus kaki;
• ketegangan otot kaki dalam keadaan bergerak.

Waktu pemulihan biasanya 18-21 hari.

Rawatan keiliran buku lali yang teruk dijalankan di hospital. Ligamen koyak pulih melalui pembedahan. Untuk kurungan khas berpengetu mereka digunakan. Selepas pembedahan, plaster membujur memanjang digunakan untuk sendi. Masa pemakaiannya bergantung pada keparahan kerosakan. Biasanya pembalut dikeluarkan selepas 21-25 hari.

Kemudian, pembalut diperbuat daripada pembalut elastik digunakan setiap hari untuk kawasan yang rosak, yang dikeluarkan sebelum tidur. Dalam tempoh pemulihan, fisioterapi, urutan diri dan gimnastik ditetapkan. Fungsi sendi dipulihkan dalam 5-7 minggu.

Ramalan

Dislokasi dua darjah keparahan pertama mempunyai prognosis yang baik. Dengan rawatan yang betul, fungsi pergelangan kaki dipulihkan sepenuhnya. Rawatan lewat kehadiran, disertai dengan pecahnya alat ligamentous, sering membawa kepada aksion yang salah, yang ditunjukkan oleh ubah bentuk kaki.

Dalam masa yang singkat, ketidakstabilan akan berkembang dalam apa-apa sambungan. Ia mempunyai akibat berikut:

• dislokasi berulang kali;
• perubahan degeneratif dalam sendi;
• penurunan dalam amplitud pergerakan di pergelangan kaki;
• pembentukan protraksi tulang;
• perkembangan keradangan pada tisu yang mengelilingi sendi;
• pendarahan dalam rongga sendi;
• atrofi otot di sekitar kawasan yang rosak.

Dislokasi sendi pergelangan kaki adalah kecederaan traumatik yang agak serius kepada anggota bawah, di mana fungsinya terjejas. Pemulihan sepenuhnya sendi adalah mungkin hanya dengan terapi yang tepat pada masanya dan lengkap. Oleh itu, rawatan yang lebih cepat bermula, lebih baik prognosis.

Terlucutan buku lali: Rawatan

Hypodynamia, semangat komputer, kerja-kerja sedentari di pejabat kadang-kadang menjadi punca kecederaan yang serius. Beban yang tidak mencukupi pada sistem muskuloskeletal akhirnya menyebabkan atrofi otot, ligamen dan sendi. Tanpa latihan berterusan, tubuh boleh bertindak balas dengan kecederaan. Perpindahan buku lali - salah satu kecederaan yang paling biasa dalam sistem muskuloskeletal, yang, dengan penjagaan dan rawatan yang betul, tidak mengancam komplikasi.

Apakah kehelan pergelangan kaki dan gelarannya dengan foto

Melaksanakan fungsi utama menyokong seluruh badan apabila berjalan, sendi buku lali adalah mekanisme yang kompleks yang menghubungkan kaki dan tulang kaki. Tulang tibial, dengan bantuan permukaan artikular pada ujung yang terkoyak, di kedua belah pihak menyertakan talus kaki. Yang terakhir mempunyai tiga bahagian artikular: tulang tibial bersebelahan dengan bahagian atas, dan yang kanan dan kiri bergerak dengan bergerak ke pergelangan kaki.

Tendon dari otot ke tulang menghantar impuls yang diperlukan untuk usaha semasa pergerakan. Ligamen menyambung tulang ke satu sama lain, dengan tegas memegang mereka bersama-sama. Mereka membantu mengekalkan berat badan, berfungsi kaki, melindungi dan memelihara sendi pergelangan kaki. Fiksasi kedua diberikan oleh dua ligamen: deltoid dan peroneal.

Pergerakan ceroboh, pukulan atau jatuh dari ketinggian pada anggota badan boleh menyebabkan kecederaan. Dalam perubatan, kerosakan ini disebut dislokasi pergelangan kaki. Ini adalah anjakan permukaan sesama gabungan yang terikat dengan satu sama lain. Kedudukan mereka yang tidak wajar, lusuh atau pecah ligamen lengkap, kapsul buku lali - tanda-tanda kecederaan.

Anjakan kaki relatif kepada talus di tumit, sendi navicular disebut dislokasi subtalar. Bergantung pada di mana kaki diselipkan pada masa kerosakan - ke luar atau ke dalam - terdapat:

1. Dislokasi pronasional. Ini adalah "jatuh" dari kaki ke dalam, yang mengakibatkan kecederaan pada ligamen tibial dari buku lali.
2. Supaminasi Ini adalah trauma, disertai dengan pelanggaran ligamen fibula.

Punca-punca kehalusan pergelangan kaki sering:

• Kasut yang salah secara anatomi.
• Aktiviti fizikal yang diperkuatkan, sukan.
• Tembakan di kawasan buku lali.
• Melompat tidak berjaya dari ketinggian tanpa penyerap kejutan.

Ciri-ciri fisiologi badan juga boleh menyebabkan kecederaan buku lali:

• Kebangkitan kaki yang tinggi.
• Kurangnya otot peroneal dan ligamen.
• Posisi kaki yang salah semasa berjalan (valgus atau varus).
• Kehadiran kecederaan yang dijalankan.

Atas sebab-sebab di atas, anda perlu menambah beberapa penyakit yang menyebabkan keilatan pergelangan kaki:

• neoplasma;
• berat badan berlebihan;
• arthritis, arthrosis kaki yang lebih rendah;
• tuberkulosis tulang;
• rematik.

Tahap kehelan bergantung kepada bagaimana ligamen "memegang" pergelangan kaki. Sifat kecederaan yang disebabkan oleh peristiwa traumatik mempengaruhi tahap kerosakan pada sendi, ligamen, otot dan tulang kaki:

• I darjah. Disifatkan oleh sedikit air mata gentian individu.
• Ijazah II. Terdapat pecah ligamen separa. Kestabilan buku lutut adalah normal.
• Ijazah III. Tergesa-gesa ligamen buku lali, kekurangan fungsi normal.

Berdasarkan sebab kejadian, semua dislokasi dibahagikan kepada:

• Dibeli, termasuk biasa (timbul secara teratur pada latar belakang kecederaan pergelangan kaki sebelumnya).
• Congenital

Bersarang dengan merobek gentian individu

Ini tahap kerosakan pada sendi pergelangan kaki dicirikan oleh air mata mikro kecil sebilangan kecil serat tisu penghubung. Pemeliharaan fungsi motor adalah disebabkan oleh integriti ligamen, bagaimanapun, dengan kehelan sedemikian, pembentukan bengkak di kawasan buku lali dinyatakan, semasa palpasi - sensasi menyakitkan, ketika berjalan di sana adalah rasa tidak nyaman.

Tekanan otot pergelangan kaki

Ijazah kedua dislokasi dicirikan oleh pecah separa ligamen pergelangan kaki. Edema diucapkan, meliputi sebahagian besar permukaan atas kaki. Terdapat kesakitan teruk apabila cuba bergerak kaki, berjalan, berehat. Di tapak kecederaan terakumulasi darah, membentuk hematoma. Dalam kes ini, pergerakan pergelangan kaki kekal, bagaimanapun, adalah sukar.

Terlalu terkehelnya patah sendi dan ligamen

Dengan pecah ligamen lengkap, terdapat anjakan permukaan sendi buku lali, rasa sakit sangat akut. Kaki menjadi tidak bergerak, dan berjalan, dan pergerakan anggota yang cedera, adalah mustahil. Peredaran darah terganggu: pendarahan subkutaneus menyebabkan hematoma yang besar, dan bengkak meluas ke seluruh kaki, termasuk satu-satunya dan buku lali.

Subluxation pada kecederaan

Anjakan separa permukaan artikular pergelangan kaki tanpa pecah ligamen yang lengkap dipanggil subluxation. Selalunya berlaku sekiranya pecah tisu penghubung antara tibia kecil dan besar. Ia adalah ciri untuk orang yang berlebihan berat badan. Subluxasi berulang kadang-kadang membawa kepada kemusnahan badan kartilaginus sendi pergelangan kaki, yang menyebabkan arthrosis.

Klasifikasi ICD-10

Klasifikasi Antarabangsa Penyakit Penyuluhan Kesepuluh adalah dokumen yang menyediakan praktik kesatuan pendekatan, kaedah medis, perbandingan data pada skala antarabangsa. Disemak setiap sepuluh tahun dalam mesyuarat WHO. Kod kod abjad empat angka digunakan untuk penyatuan.

Dislokasi, subluxations, air mata ligamen sendi pergelangan kaki tergolong dalam kelas penyakit XIX "Kecederaan, keracunan dan beberapa kesan lain dari faktor luar" S, yang termasuk pengkodan kecederaan bahagian tertentu badan. Blok S 90-S 99 didedikasikan untuk kecederaan pada kaki dan buku lali. Dalam amalan perubatan Persekutuan Rusia ICD-10 adalah penting: digunakan dalam menjalankan pemeriksaan psikiatrik forensik.

Gejala dan tanda utama

Gejala kerosakan pada ligamen semasa kehelan, patah atau kecederaan sendi pergelangan kaki adalah sama. Untuk mengecualikan fraktur, hubungi bilik kecemasan untuk diagnosis. Terlalu rumit dengan anjakan permukaan artikular, pecah ligamen dalam 2 jam akan datang dari masa kecederaan memerlukan campur tangan segera pakar untuk mengurangkan pergelangan kaki.

Tanda-tanda kecederaan buku lali:

• Kehadiran kesakitan. Tilam ligamen I atau II, keilatan biasa lebih cenderung menyebabkan ketidakselesaan, sedangkan dislokasi terbuka, disertai dengan patah kaki pergelangan kaki, menyakitkan sakit teruk akut walaupun rehat. Palpasi dalam kes ini sangat menyakitkan, ketidakselesaan semakin meningkat.
• Pembentukan edema dan pembengkakan kaki di pergelangan kaki dan kaki. Kemajuan dalam 24 jam akan datang dari masa kecederaan. Semakin tinggi tahap kecederaan pergelangan kaki, lebih besar kawasan kaki, kaki bawah, pembengkokan buku lali.
• Kekukuhan sendi. Lebih teruk / kegagalan fungsi motor pergelangan kaki: apabila cuba bergerak dalam kes pecah ligamen yang lengkap, pergelangan kaki kaki tidak patuh, beku dalam kedudukan yang tidak normal.
• Ketidakselesaan / ketidakupayaan untuk berdiri. Sekiranya dislokasi itu berkaitan dengan tahap ketiga, maka cuba sekurang-kurangnya untuk menggerakkan kaki gagal.
• Dengan anjakan permukaan pergelangan kaki, satu klik biasa atau kerumitan didengar.
• Meningkatkan suhu tempatan, kadang kala.

Bagaimana untuk merawat kehalusan pergelangan kaki dan pergelangan kaki - pertolongan cemas

Untuk meminimumkan kesan kecederaan pada sendi buku lali, anda mesti melakukan tindakan tertentu untuk pertolongan cemas:

1. Lepaskan kaki cedera anda dari kaus kaki, kasut yang ketat untuk menormalkan peredaran darah dan mengurangkan bengkak. Periksa pergelangan kaki dan lokasi dislokasi. Sekiranya mangsa disapu dalam kasut atau kasut, untuk mengelakkan kemerosotan sendi pergelangan kaki, doktor tidak mencadangkan melepaskan kasut mereka. Dalam kes ini, segera hubungi bilik kecemasan.
2. Memastikan imobilitas anggota badan di dalam keadaan di mana ia adalah selepas kecederaan. Beri kedudukan yang tinggi dengan meletakkan bantal, roller atau tuala dilipat di bawah kaki anda.
3. Memohon pembalut: pembalut yang biasa, elastik, walaupun selendang akan menjadi satu cara yang baik untuk memperbaiki sendi buku lali.
4. Sapukan ais untuk mengurangkan kesakitan dan kesakitan.
5. Ambil ubat penahan sakit. Kemudian pastikan anda berunding dengan doktor untuk menentukan tahap kerosakan pada buku lali.

Pemberian pertolongan pertama yang lebih cepat dan lebih profesional sekiranya dislokasi, semakin sedikit masa diperlukan untuk pemulihan dan pemulihan fungsi pergelangan kaki. Jawapan kepada soalan itu: "Berapa banyak dislokasi sendi pergelangan kaki?" Bergantung kepada rawatan yang betul; ciri-ciri fisiologi badan; latihan terapi fizikal yang berkesan:

1. Apabila kerosakan mikro gentian konikat, subluxasi atau "keilatan kebiasaan" selama 5-7 hari, bengkak berkurang. Pada hari ke-10, pergerakan pergelangan kaki dipulihkan, melegakan kesakitan ketika berjalan. Memakai tali pembalut elastik diperlukan sekurang-kurangnya dua minggu dari masa kehelan. Untuk pemulihan penuh dalam kes ini, ia akan mengambil masa 20-30 hari.
2. Selepas pengurangan pergelangan kaki pergelangan kaki oleh doktor tanpa melanggar ligamen, memakai gypsum khas akan mengambil masa sekurang-kurangnya 15 hari. Kemudian senaman khas ditugaskan untuk memulihkan fungsi bersama untuk tempoh 10-15 hari. Adalah disyorkan memakai pembalut elastik atau langet. Pemulihan bermula dari satu bulan hingga satu setengah.
3. Berapakah pergantungan buku lali dengan pecah lengkap ligamen dan anjakan permukaan artikular? Selepas pembedahan dalam kes-kes yang teruk, pesakit dilepaskan selama 5-7 hari. Kaki di dalam plaster sehingga tulang telah berkembang bersama, sekurang-kurangnya 20 hari. Rawatan pemulihan dalam kes ini mengambil masa 40 hingga 60 hari.

Video

Agar kaki tetap tidak bergerak selepas dislokasi, perlu memakai pembalut ke pergelangan kaki. Anda memerlukan pembalut elastik. Pembalut tidak boleh mencubit aliran darah. Prosedur ini bermula dengan membungkus bahagian atas kaki, 10-15 sentimeter di atas sendi pergelangan kaki. Teknik lintasan digunakan, dan perban digunakan untuk seluruh permukaan pergelangan kaki dan kaki ke falang jari-jari menurut skema yang ditunjukkan dalam gambar di atas. Anda boleh menyemak proses dan memahami mekanisme tindakan dengan menonton video kami:

Kesakitan kesakitan

Dalam minit pertama selepas kehelan, pasangkan ais ke tapak kecederaan. Krimoterapi rumah membantu meredakan bengkak dan kebas. Rawatan sejuk berkesan dalam dua hari pertama selepas dislokasi. Tempoh prosedur tidak boleh melebihi 15 minit setiap sesi untuk mengelakkan pembekuan tisu. Elakkan sentuhan langsung kulit pergelangan kaki dan ais, gunakan tuala kapas.

Untuk mengurangkan kesakitan dan keradangan, ambil pil ubat nonsteroid anti-radang (NSAID) pada dos yang sesuai untuk berat badan anda, umur:

• "Analgin", "Ketanov", "Pentalgin" - anestetik yang paling kuat yang akan menghilangkan kesakitan;
• "Ibuprofen", "Nise", "Nimesulide" - akan membantu melegakan bengkak, mengeluarkan proses keradangan;
• "Troxevasin" - akan mempercepat penyembuhan hematomas.

Perjalanan ke bilik kecemasan untuk mengurangkan sendi

Terlepas dari tahap bengkak dan kesakitan, sebarang kerosakan pada sendi buku lali memerlukan konsultasi seorang ortopedis untuk menubuhkan diagnosis yang tepat. Terangkan secara mendalam kepada doktor tentang keadaan di mana anda cedera. Kemudian doktor akan memeriksa dan membesarkan tapak kecederaan. Untuk memastikan keutuhan tulang, pakar akan menghantar x-ray atau MRI.

Anjakan permukaan artikular memerlukan reposisi oleh kaedah manual atau pembedahan. Dengan menggerakkan kaki ke arah pakar ortopedik, dia menetapkan sendi buku lali. Sekiranya dislokasi adalah rumit oleh patah tulang, kemasukan ke hospital diperlukan. Pakar bedah memotong tapak patah, menyesuaikan sendi, dan memperbaiki tulang dengan plat titanium atau skru. Apabila ini dilakukan:

• anestesia tempatan (anjakan tidak lengkap): sekatan dengan Novocain, Lidocaine;
• anestesia umum.

Rawatan dan Pemulihan Rumah

Jika kecederaan buku lali tidak berbahaya, doktor telah membenarkan anda dirawat di rumah, kaedah pemulihan adalah seperti berikut:

• Rawatan sejuk selama 2-3 hari.
• Pembalut ketat elastik.
• Penerimaan NSAID pertama 5 hari selepas dislokasi.
• Gunakan salap khas.
• Urut buku lali.
• Penggunaan ubat tradisional.

Salap untuk mengeluarkan edema

Untuk mengurangkan bengkak, keluarkan hematoma akan membantu persediaan topikal - salap. Pada permulaan rawatan sendi buku lali, lebih baik menggunakan gel: mereka diserap dengan lebih cepat, dan selepas seminggu pergi ke krim:

1. "Bystrumgel", "Fastum-gel" ditunjukkan pada mulanya. Bahan aktif utama adalah ketoprofen. Merujuk kepada NSAIDs, penggunaan jangka masa yang panjang mempunyai kontra dan kesan sampingan. Selepas berunding dengan doktor, lebih baik untuk beralih kepada produk semulajadi spektrum tindakan yang sama:
   1. "Dr. Tais Comfrey";
   2. "Badyaga Forte gel".
2. Heparin adalah ubat yang paling berkesan untuk merawat lebam buku lali. Salap Heparin mempunyai kesan antitrombotik; melebarkan saluran darah, meningkatkan aliran darah; membiagnosis tapak dislokasi. Tempoh rawatan - sehingga 15 hari. Anda boleh menggantikan salap berdasarkan troxerutin atau dexpanthenol:
   1. "Dolobene-gel";
   2. "Troxevasin".
3. Ubat Pemanas: Efkamon, Finalgon, Apizatron digunakan bermula dari minggu kedua selepas dislokasi. Mereka meningkatkan proses metabolik tisu penghubung sendi buku lali, menyumbang kepada pemulihan pesat ligamen.
4. Kita juga harus menyerlahkan ubat homeopati "Arnica". Ideal untuk merawat buku lali. Ia mempunyai kesan regenerasi, penjanaan semula, dan analgesik.

Urut

Urut terapeutik sendi buku lali adalah salah satu kaedah pemulihan. Cahaya membujur, pekeliling bulat kawasan pergelangan kaki harus kemas. Ambil kira-kira 2-3 minit. Kemudian beberapa minit menggosok pinggir kelapa sawit, melakukan gerakan sisi. Teruskan ke lingkaran dan memanjang membujur dengan pad jari selama satu minit pada setiap pergelangan kaki. Di hujung urut, perhatikan lengkungan kaki, menguli dan mengusapnya. Ulangi kompleks 3 kali. Butiran mengenai prestasi urut diri, anda boleh mengetahui dengan menonton video:

Mandi hangat dan memampatkan

Cara yang berkesan untuk penjanaan buku lali awal adalah:

Mampat:

1. Pukul 2 kentang bersaiz sederhana pada parutan halus. Keadaan bertindih yang berlebihan akan berlaku. Tutup dengan kain kapas, biarkan semalaman.
2. Pemanasan Sabarlah berpakaian dengan alkohol atau vodka perubatan. Balut di pergelangan kaki, bungkus selophan, kemudian selendang bulu.
3. Grassy Buat 3 sudu besar. l bunga tembam 200 ml air. Biarkan tuangkan selama 1 jam. Ketaskan infusi berpakaian, lampirkan ke tapak kecederaan dan biarkan selama 2 jam. Kaldu yang baik berdasarkan calendula, chamomile, coltsfoot, celandine. Pemanasan panas (45 ° C) dan pemampatan sejuk akan mengurangkan kesakitan.
4. Cairkan cuka apel epal dengan air (nisbah 1: 2). Sapukan kain pelembap ke tempat dislokasi selama 10 minit.

Mandi:

1. Pucuk birch, wort St. John, dan coltsfoot (1 sudu besar setiap satu) dalam 1 liter air. Percuma hingga 50 ° C Mandi ini setiap hari sebelum tidur 5-7 hari.
2. Parafin - memanaskan ligamen, memperbaiki aliran darah dan mempercepatkan pertumbuhan semula.
3. Ozokerite.

Komplikasi

Dislokasi kronik adalah komplikasi yang paling biasa bagi rawatan yang tidak wajar pada sendi buku lali. Perhatikan bahawa benjolan muncul di kawasan buku lali, segera hubungi seorang pakar ortopedik: ini merupakan isyarat pelanggaran tulang rawan artikular, yang membawa kepada arthritis dan arthritis. Apabila membuat keputusan mengenai rawatan diri, perhatikan bahawa bengkak harus turun 3-4 hari selepas dislokasi. Apabila tumor tidak lulus seminggu atau lebih, tiba masanya untuk berjumpa doktor. Ia adalah sangat berbahaya untuk menggulingkan gangguan peredaran darah, dalam beberapa kes yang membawa kepada thrombolia atau strok.

Maklumat yang dikemukakan dalam artikel itu hanya untuk tujuan maklumat sahaja. Bahan-bahan artikel tidak memanggil rawatan diri. Hanya doktor yang berkelayakan sahaja yang boleh mendiagnosis dan menasihati rawatan berdasarkan ciri-ciri individu pesakit tertentu.